Рецепт: Рыба жаренная на бумаге - В духовке
Ингредиенты:
судак - 400 гр;
стебель сельдерея - 5 шт;
морковь - 2 шт;
лук репчатый - 2 шт;
огурцы соленые - 4 шт;
сок лимона - 1 ч. л.;
горчица - 2 ст. л.;
зелень - 1 пучок;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
судак - 400 гр;
стебель сельдерея - 5 шт;
морковь - 2 шт;
лук репчатый - 2 шт;
огурцы соленые - 4 шт;
сок лимона - 1 ч. л.;
горчица - 2 ст. л.;
зелень - 1 пучок;
соль - по вкусу
На сковороде со сливочным маслом обжариваем ломтики свежего сельдерея и нарезанную тонкими брусочками морковь.
Добавляем нарезанный репчатый лук и обжариваем до тех пор, пока лук не станет прозрачным. Добавляем немного воды, зелень и соль, ещё немного тушим.
Отдельно нарезаем соленые огурцы кружочками и тушим до мягкости.
Филе судака солим и перчим. Всё, заготовки сделаны, делим их на 4 части.Собираем первую порцию, для этого: на пергаментную бумагу в самый её центр кладём овощи(морковь и сельдерей с зеленью). На овощи, кожицей вниз кладём судака, далее на него кладём подготовленные солёные огурцы и сверху поливаем заправкой из горчицы, оливкового масла и сока половины лимона.
Заворачиваем пергамент, далее ещё 3 порции, ставим в разогретую до 180 градусов духовку, примерно минут на 20.
Судак, получится сочный, но готовить можно и любую другую рыбу, какая есть, также будет очень вкусно.
Приятного аппетита!
Добавляем нарезанный репчатый лук и обжариваем до тех пор, пока лук не станет прозрачным. Добавляем немного воды, зелень и соль, ещё немного тушим.
Отдельно нарезаем соленые огурцы кружочками и тушим до мягкости.
Филе судака солим и перчим. Всё, заготовки сделаны, делим их на 4 части.Собираем первую порцию, для этого: на пергаментную бумагу в самый её центр кладём овощи(морковь и сельдерей с зеленью). На овощи, кожицей вниз кладём судака, далее на него кладём подготовленные солёные огурцы и сверху поливаем заправкой из горчицы, оливкового масла и сока половины лимона.
Заворачиваем пергамент, далее ещё 3 порции, ставим в разогретую до 180 градусов духовку, примерно минут на 20.
Судак, получится сочный, но готовить можно и любую другую рыбу, какая есть, также будет очень вкусно.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 120 руб.
Комментарии к рецепту: