Рецепт: Картофель тушеный с кабачками - В духовке
Ингредиенты:
картофель - 4 шт;
кабачок - 1 шт.;
морковь - 1-2 шт;
лук репчатый - 1 шт;
масло растительное - 2 ст.ложки;
майонез - 2 ст.ложки;
вода - 1 стакан;
лавровый лист - 2 шт.;
соль - по вкусу;
приправа для картофеля - по вкусу
Способ приготовления:
картофель - 4 шт;
кабачок - 1 шт.;
морковь - 1-2 шт;
лук репчатый - 1 шт;
масло растительное - 2 ст.ложки;
майонез - 2 ст.ложки;
вода - 1 стакан;
лавровый лист - 2 шт.;
соль - по вкусу;
приправа для картофеля - по вкусу
Как советуют диетологи, овощи лучше кушать тушенные, а не жаренные.
Предлагаю рецепт тушенного в духовке картофеля с кабачками. Вкусно получается, готовится быстро и без хлопот. Подходит для ПП.
Вот необходимые ингредиенты.
Для начала почистим кабачок от кожуры и нарежем его тонкими кружочками (толщиной примерно 7 мм).
Смажем форму для выпечки растительным масло и уложим туда кружочки кабачков. Посолим их и поперчим по вкусу.
Чищенную морковь нарежем тоненькими кружочками и положим к кабачкам
Лук нарезаем полукольцами
и туда же кладем.
В чашку выдавливаем 2 столовые ложки майонеза.
Заливаем 1 стаканом воды. Перемешиваем.
Этой майонезной жидкостью заливаем овощи.
Блюдо готово для отправки в духовку. Закрываем сверху его фольгой, чтоб овощи тушились, а не запекались.
Тушим овощи в духовке около 35-40 минут при температуре 200 градусов.
В конце можно фольгу убрать и добавить температуры, чтобы верхний слой картофеля слегка подрумянился.
Тушенный картофель с кабачками готов.
Приятного аппетита!
Предлагаю рецепт тушенного в духовке картофеля с кабачками. Вкусно получается, готовится быстро и без хлопот. Подходит для ПП.
Вот необходимые ингредиенты.
Для начала почистим кабачок от кожуры и нарежем его тонкими кружочками (толщиной примерно 7 мм).
Смажем форму для выпечки растительным масло и уложим туда кружочки кабачков. Посолим их и поперчим по вкусу.
Чищенную морковь нарежем тоненькими кружочками и положим к кабачкам
Лук нарезаем полукольцами
и туда же кладем.
В чашку выдавливаем 2 столовые ложки майонеза.
Заливаем 1 стаканом воды. Перемешиваем.
Этой майонезной жидкостью заливаем овощи.
Блюдо готово для отправки в духовку. Закрываем сверху его фольгой, чтоб овощи тушились, а не запекались.
Тушим овощи в духовке около 35-40 минут при температуре 200 градусов.
В конце можно фольгу убрать и добавить температуры, чтобы верхний слой картофеля слегка подрумянился.
Тушенный картофель с кабачками готов.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 45 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
