Рецепт: Легкая овощная запеканка - из кабачка с картофелем и томатами "в духовке"
Ингредиенты:
кабачок - 1 шт.;
картофель - 8 шт.;
томаты - 8 шт.;
молоко - 1 стакан;
яйца куриные - 2 шт.;
соль и специи - по вкусу;
масло растительное подсолнечное для смазывания формы - по вкусу
Способ приготовления:
кабачок - 1 шт.;
картофель - 8 шт.;
томаты - 8 шт.;
молоко - 1 стакан;
яйца куриные - 2 шт.;
соль и специи - по вкусу;
масло растительное подсолнечное для смазывания формы - по вкусу
Здравствуйте! Пора осенняя, не только пора кулинарного разнообразия, но и возможность готовить вкусно, быстро и полезно. Овощи могут быть как прекрасным дополнением к мясным и рыбным блюдам, так и быть самостоятельным блюдом.
Решила приготовить самую простую овощную запеканку по принципу рататуя. Но не оказалось баклажана. Тем не менее блюдо очень вкусное. Овощи, выращенные все на своём огороде всегда вкусные.
В смазанную маслом сковороду выложила кружки кабачка, картофеля и томатов. Все овощи посолила, поперчила.
Подготовила заливку. Смешала молоко (лучше взять сливки) с яйцами.
Вылила в овощи. Поставила в духовку.
Запекала, примерно 50 минут, при температуре 180 градусов. Получилась скромная овощная запеканка.
Для того, чтобы она была более насыщенной и более сытной, можно добавить зелень, сыр. Или приготовить с мясным фаршем.
Я решила что такая запеканка или овощи "рататуй" хорошо могут сочетаться с рыбой.
Решила приготовить самую простую овощную запеканку по принципу рататуя. Но не оказалось баклажана. Тем не менее блюдо очень вкусное. Овощи, выращенные все на своём огороде всегда вкусные.
В смазанную маслом сковороду выложила кружки кабачка, картофеля и томатов. Все овощи посолила, поперчила.
Подготовила заливку. Смешала молоко (лучше взять сливки) с яйцами.
Вылила в овощи. Поставила в духовку.
Запекала, примерно 50 минут, при температуре 180 градусов. Получилась скромная овощная запеканка.
Для того, чтобы она была более насыщенной и более сытной, можно добавить зелень, сыр. Или приготовить с мясным фаршем.
Я решила что такая запеканка или овощи "рататуй" хорошо могут сочетаться с рыбой.
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
