Рецепт: Ленивые перцы - И с кабачком.
Ингредиенты:
филе куриное - 500 гр.;
лук репчатый - 3 шт.;
морковь - 2 шт.;
перец болгарский - 5 шт.;
кабачки - 1 шт.;
соль - по вкусу.;
крупа манная - 2 ст. л.;
масло сливочное - 20 гр.;
сметана - 2 ст. л.
Способ приготовления:
филе куриное - 500 гр.;
лук репчатый - 3 шт.;
морковь - 2 шт.;
перец болгарский - 5 шт.;
кабачки - 1 шт.;
соль - по вкусу.;
крупа манная - 2 ст. л.;
масло сливочное - 20 гр.;
сметана - 2 ст. л.
Фаршированный перец готовлю относительно часто. Но порой перец остается в тарелке, а фарш съедается. Так почему бы и не приготовить так, чтобы кто хочет только фарша - пожалуйста. А кто то и овощи съест с удовольствием.
И фарш я сделаю в виде котлеток. Для этого мне нужна одна головка лука и одна морковь из общего количества.
Лук и куриное филе нарезаю произвольными не большими кусочками и отправляю в измельчитель.
Буквально за минуту-другую фарш готов. Добавляю натертую морковь.
Морковь будет "связывающим звеном" и в котлетки можно яйцо не добавлять.
В фарш добавляю сухую манную крупу.
Фарш надо тщательно перемешать, соль пока не добавляю.
В глубокую сковороду кладу не большой кусочек сливочного масла, натертую морковь и нарезанный лук.
Я временно полностью ушла от жареной пищи, потому добавляю в сковороду не много воды и выкладываю котлетки. Они прекрасно держат форму и делаю их мокрыми руками.
Когда все котлетки в сковороде я добавляю воды столько чтобы все котлеты были покрыты полностью.
Вот теперь можно добавить соль. Я на время ушла от специй, а они прямо "просятся" сюда.
Две столовых ложки мне кажется достаточно добавить.
Нарезаю перец и кабачок (семенную коробку от перца и кончики кабачка надо срезать и выбросить). Сковороду накрываю крышкой и готовлю на не большом огне.Пол часа на не большом огне и блюдо готово. Если вам кажется что подливки слишком много то сняв крышку еще десяток минуток на большом огне. Подливка будет испаряться и оставите то количество, которое кажется вам приемлемым.
Итак, можно приглашать к столу.
Приятного аппетита и творческого кулинарного вдохновения.
Готовьте с любовью, ведь наши близкие этого заслуживают.
И фарш я сделаю в виде котлеток. Для этого мне нужна одна головка лука и одна морковь из общего количества.
Лук и куриное филе нарезаю произвольными не большими кусочками и отправляю в измельчитель.
Буквально за минуту-другую фарш готов. Добавляю натертую морковь.
Морковь будет "связывающим звеном" и в котлетки можно яйцо не добавлять.
В фарш добавляю сухую манную крупу.
Фарш надо тщательно перемешать, соль пока не добавляю.
В глубокую сковороду кладу не большой кусочек сливочного масла, натертую морковь и нарезанный лук.
Я временно полностью ушла от жареной пищи, потому добавляю в сковороду не много воды и выкладываю котлетки. Они прекрасно держат форму и делаю их мокрыми руками.
Когда все котлетки в сковороде я добавляю воды столько чтобы все котлеты были покрыты полностью.
Вот теперь можно добавить соль. Я на время ушла от специй, а они прямо "просятся" сюда.
Две столовых ложки мне кажется достаточно добавить.
Нарезаю перец и кабачок (семенную коробку от перца и кончики кабачка надо срезать и выбросить). Сковороду накрываю крышкой и готовлю на не большом огне.Пол часа на не большом огне и блюдо готово. Если вам кажется что подливки слишком много то сняв крышку еще десяток минуток на большом огне. Подливка будет испаряться и оставите то количество, которое кажется вам приемлемым.
Итак, можно приглашать к столу.
Приятного аппетита и творческого кулинарного вдохновения.
Готовьте с любовью, ведь наши близкие этого заслуживают.
Время приготовления: 35 мин.
Комментарии к рецепту: