Рецепт: Морской окунь запеченный - Нежный и ароматный морской окунь
Ингредиенты:
морской окунь - 1 килограмм;
приправа для рыбы - по вкусу;
укроп - по желанию;
сок лимона - по вкусу
Способ приготовления:
морской окунь - 1 килограмм;
приправа для рыбы - по вкусу;
укроп - по желанию;
сок лимона - по вкусу
Что бы приготовить морского запеченного окуня.
Нам понадобиться охлаждённый или предварительно размороженный морской окунь.Достаём его, промываем под чистой водой.Далее берём противень и укладываем на него тушки морского окуня.
Если он у вас не очищенный, то предварительно нужно будет его очистить от чешую и удалить жабры с кишками, промыть.
Далее обмазываем тушки морского окуня специями для рыбы.Далее сбрызгиваем сверху на рыбу сок лимона. Примерно половина лимона.Во внутрь тушки окуня для вкуса и аромата можно засунуть зелень.
В виде укропа.
Или петрушки.
Включаем духовой шкаф на нижний и верхний обогрев. На температуру 200 градусов. После того как духовой шкаф нагреется убираем морского окуня в него и забываем о нём на 30 минут.
По истечению времени выключаем духовой шкаф и достаём противень.
Морской окунь готов.
Желаю всем приятного аппетита в качестве гарнира хорошо подойдёт отварной или жареный картофель или отварной рис.
Сверху для вкуса рыбу можно обсыпать резаными перьями лука.Но не обязательно.
А у меня на этом всё, благодарю всех за внимание.
Нам понадобиться охлаждённый или предварительно размороженный морской окунь.Достаём его, промываем под чистой водой.Далее берём противень и укладываем на него тушки морского окуня.
Если он у вас не очищенный, то предварительно нужно будет его очистить от чешую и удалить жабры с кишками, промыть.
Далее обмазываем тушки морского окуня специями для рыбы.Далее сбрызгиваем сверху на рыбу сок лимона. Примерно половина лимона.Во внутрь тушки окуня для вкуса и аромата можно засунуть зелень.
В виде укропа.
Или петрушки.
Включаем духовой шкаф на нижний и верхний обогрев. На температуру 200 градусов. После того как духовой шкаф нагреется убираем морского окуня в него и забываем о нём на 30 минут.
По истечению времени выключаем духовой шкаф и достаём противень.
Морской окунь готов.
Желаю всем приятного аппетита в качестве гарнира хорошо подойдёт отварной или жареный картофель или отварной рис.
Сверху для вкуса рыбу можно обсыпать резаными перьями лука.Но не обязательно.
А у меня на этом всё, благодарю всех за внимание.
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 150 руб.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий