Рецепт: Колбаски куриные - с овощами, быстрое приготовление в мультиварке
Ингредиенты:
готовые колбаски из филе грудки и бедра - 450 гр.;
лук репчатый среднего размера - 1 шт.;
баклажан средний - 1 шт.;
томаты мелкие - 200 гр.;
морковь - 1 шт.;
масло растительное для жарки - по вкусу;
соль - по вкусу;
чеснок зубчиками - 2 шт.
Способ приготовления:
готовые колбаски из филе грудки и бедра - 450 гр.;
лук репчатый среднего размера - 1 шт.;
баклажан средний - 1 шт.;
томаты мелкие - 200 гр.;
морковь - 1 шт.;
масло растительное для жарки - по вкусу;
соль - по вкусу;
чеснок зубчиками - 2 шт.
Доброго времени суток, всем. Сегодня делюсь рецептом быстрого и диетического приготовления куриных колбасок. Такие мини-колбаски мы обычно берем для быстрого приготовления на открытом огне, на решётке.
Но дачные дела почти закончились и мы купили такие колбаски домой. Можно приготовить в духовке, в микроволновке с функцией гриль. А я решила потушить на овощной подушке в мультиварке. Результат нас порадовал. Мультиваркой пользуюсь очень часто. Готовлю всё кроме супов.
Для начала подготовила овощи к пассировке. Баклажан нарезала мелко на кубики.
Выложила в небольшую чашку и посыпала солью. Даже молодые, небольшие баклажаны, на мой вкус, горчат.
Лук почистила нарезала, поместила в чашу мультиварки.
Добавила к луку подсолнечное масло.
Помидоры взяла разные. В основном мелкие, не стандартные. Они хорошо подходят для тушения.
Морковь натёрла на кухонном комбайне.Сложила овощи в мультиварку.
Баклажаны промыла под проточной водой.
Слила воду из чашки с баклажанами и добавила их к овощам. Перемешала.Включила мультиварку в режиме "выпечка".
Немного обжарив овощи, добавила колбаски.
Закрыла мультиварку, продолжила готовить в том же режиме "выпечка".
Колбаски готовятся 15-20 минут. Воду я не добавляла, они тушились в овощном и собственном бульоне.
Подать можно с картофелем, с рисом. У нас сегодня всё очень просто. Мы ели с рожками)).
Но дачные дела почти закончились и мы купили такие колбаски домой. Можно приготовить в духовке, в микроволновке с функцией гриль. А я решила потушить на овощной подушке в мультиварке. Результат нас порадовал. Мультиваркой пользуюсь очень часто. Готовлю всё кроме супов.
Для начала подготовила овощи к пассировке. Баклажан нарезала мелко на кубики.
Выложила в небольшую чашку и посыпала солью. Даже молодые, небольшие баклажаны, на мой вкус, горчат.
Лук почистила нарезала, поместила в чашу мультиварки.
Добавила к луку подсолнечное масло.
Помидоры взяла разные. В основном мелкие, не стандартные. Они хорошо подходят для тушения.
Морковь натёрла на кухонном комбайне.Сложила овощи в мультиварку.
Баклажаны промыла под проточной водой.
Слила воду из чашки с баклажанами и добавила их к овощам. Перемешала.Включила мультиварку в режиме "выпечка".
Немного обжарив овощи, добавила колбаски.
Закрыла мультиварку, продолжила готовить в том же режиме "выпечка".
Колбаски готовятся 15-20 минут. Воду я не добавляла, они тушились в овощном и собственном бульоне.
Подать можно с картофелем, с рисом. У нас сегодня всё очень просто. Мы ели с рожками)).
Время приготовления: 25 мин.
Примерная стоимость порции: 132 руб.
Комментарии к рецепту: