Рецепт: Булгур в томате - Булгур по-восточному с чечевицей в томатном соке.
Ингредиенты:
сок томатный - 1,5 стакана;
соль - по вкусу;
вода - 2 стакана;
лук репчатый - 1 шт.;
сахар - щепотка;
морковь крупная сладкая - 1 шт.;
булгур крупный - 1 стакан;
чечевица зеленая крупная - 1 стакан
Способ приготовления:
сок томатный - 1,5 стакана;
соль - по вкусу;
вода - 2 стакана;
лук репчатый - 1 шт.;
сахар - щепотка;
морковь крупная сладкая - 1 шт.;
булгур крупный - 1 стакан;
чечевица зеленая крупная - 1 стакан
Уже не помню где, но встречала рецепт, в котором булгур готовится вместе с чечевицей. Это практика восточной кухни, там готоаят и рис вместе с чечевицей, и булгур.
Я тоже решила попробовать. Настал момент, когда у меня были остатки булгура и чечевицы, примерно по стакану. Высыпаем крупы в кастрюлю, тщательно промываем, заливаем двумя стаканами чистой воды и ставим варить.
Когда крупа немного разварится и почти вся вода выкипит, добавляем нарезанные мелким кубиком овощи - лук и морковь.
Вливаем полтора стакана томатного сока и добавляем нарезанные помидоры.
Добавляем соль по вкусу и щепотку сахара. Накрываем крышкой и тушим до готовности около 15 минут.
Булгур с чечевицей готов. Получилось очень вкусно и интересно. Чечевица, несмотря на свой ярко выраженный вкус, не забивает булгур, и он тоже хорошо чувствуется. Вкусное, сытное и полезное блюдо получилось.
Я тоже решила попробовать. Настал момент, когда у меня были остатки булгура и чечевицы, примерно по стакану. Высыпаем крупы в кастрюлю, тщательно промываем, заливаем двумя стаканами чистой воды и ставим варить.
Когда крупа немного разварится и почти вся вода выкипит, добавляем нарезанные мелким кубиком овощи - лук и морковь.
Вливаем полтора стакана томатного сока и добавляем нарезанные помидоры.
Добавляем соль по вкусу и щепотку сахара. Накрываем крышкой и тушим до готовности около 15 минут.
Булгур с чечевицей готов. Получилось очень вкусно и интересно. Чечевица, несмотря на свой ярко выраженный вкус, не забивает булгур, и он тоже хорошо чувствуется. Вкусное, сытное и полезное блюдо получилось.
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту: