Рецепт: Лепешки бананово-клюквенные с семечками - Полезные десерты без сахара.
Ингредиенты:
банан - 1 шт;
клюква сушеная - 0,5 стакана;
подсолнечные семечки - 0,5 стакана;
мука - 5 ст.л.;
соль - щепоть
Способ приготовления:
банан - 1 шт;
клюква сушеная - 0,5 стакана;
подсолнечные семечки - 0,5 стакана;
мука - 5 ст.л.;
соль - щепоть
Семечки подсолнечные (предварительно очищенные) измельчить в кофемолке до состояния маслянистой каши.
В чашу кухонного комбайна выкладываем половину стакана сушеной клюквы.
Следом за клюквой добавляем один спелый, но не переспелый банан.
Измельчаем и смешиваем с помощью погружного блендера.
Добавляем измельченные семечки.
Для усиления вкуса добавим щепоть соли. Соду на кончике ножа.
Все перемешать.
Добавить 5 полных столовых ложек муки. Просеивать не нужно.
Замешиваем тесто ложкой.
Разогреть сковороду, добавить немного растительного масла для жарки.
Выкладываем небольшие лепешки и обжариваем с двух сторон на среднем огне.
В чашу кухонного комбайна выкладываем половину стакана сушеной клюквы.
Следом за клюквой добавляем один спелый, но не переспелый банан.
Измельчаем и смешиваем с помощью погружного блендера.
Добавляем измельченные семечки.
Для усиления вкуса добавим щепоть соли. Соду на кончике ножа.
Все перемешать.
Добавить 5 полных столовых ложек муки. Просеивать не нужно.
Замешиваем тесто ложкой.
Разогреть сковороду, добавить немного растительного масла для жарки.
Выкладываем небольшие лепешки и обжариваем с двух сторон на среднем огне.
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
![](/img/main/comment_icon.png)