Рецепт: Салат из авокадо, огурцов и пекинской капусты - с томатами и моцареллой
Ингредиенты:
авокадо спелый - 1 шт.;
свежий огурец - 0,5 шт.;
томат - 2 шт;
сок лимона - 0,5 шт.;
масло растительное - 2 ст.л.;
куриное яйцо - 2 шт;
сыр моцарелла - 100 гр.;
кунжут - для украшения;
салат пекинский (капуста) - 2 листика
Способ приготовления:
авокадо спелый - 1 шт.;
свежий огурец - 0,5 шт.;
томат - 2 шт;
сок лимона - 0,5 шт.;
масло растительное - 2 ст.л.;
куриное яйцо - 2 шт;
сыр моцарелла - 100 гр.;
кунжут - для украшения;
салат пекинский (капуста) - 2 листика
Салат из авокадо мне нравится с простыми привычными продуктами. Получается полезный и сытный салатик хоть для гостей, хоть на каждый день.
Я использовала отварные яйца, огурец свежий, авокадо, пекинскую капусту, помидоры и сыр фетакса (или моцарелла).
Для заправки растительное (оливковое) масло с лимонным соком.
Авокадо моём, разрезаем по кругу до косточки и нужно прокрутить по часовом стрелке (или против). Мякоть легко отделяется от косточки и получаются две половинки.
Мягкость вынимаю столовой ложкой.
Режу авокадо кубиками и сразу сбрызгиваю лимонным соком для того, чтобы не потемнел авокадо.
Иначе происходит на открытом воздухе потемние авокадо, как и со свежим картофелем.
Добавляем свежий огурец, пекинскую капусту плотную часть режу мелко соломкой, зелёные листья можно хаотично порвать.
Добавляем яйца крупными кубиками, сыр кубиками и томаты черри половинки или обычные кубиками.
Заправить растительным маслом с лимоном, аккуратно перемешать и можно подавать к столу.
Порционно салат можно украсить любой любимой зеленью и семенами кунжута. Подойдут к такому салату с авокадо для украшения и сухарики.
В моём случае только семена белого кунжута.
Приятно аппетита и кулинарных успехов Вам и открытий в Новом Году!
Я использовала отварные яйца, огурец свежий, авокадо, пекинскую капусту, помидоры и сыр фетакса (или моцарелла).
Для заправки растительное (оливковое) масло с лимонным соком.
Авокадо моём, разрезаем по кругу до косточки и нужно прокрутить по часовом стрелке (или против). Мякоть легко отделяется от косточки и получаются две половинки.
Мягкость вынимаю столовой ложкой.
Режу авокадо кубиками и сразу сбрызгиваю лимонным соком для того, чтобы не потемнел авокадо.
Иначе происходит на открытом воздухе потемние авокадо, как и со свежим картофелем.
Добавляем свежий огурец, пекинскую капусту плотную часть режу мелко соломкой, зелёные листья можно хаотично порвать.
Добавляем яйца крупными кубиками, сыр кубиками и томаты черри половинки или обычные кубиками.
Заправить растительным маслом с лимоном, аккуратно перемешать и можно подавать к столу.
Порционно салат можно украсить любой любимой зеленью и семенами кунжута. Подойдут к такому салату с авокадо для украшения и сухарики.
В моём случае только семена белого кунжута.
Приятно аппетита и кулинарных успехов Вам и открытий в Новом Году!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту: