Добавить рецепт
evagerusРоссия, Москва
Репутация: +419Все рецепты автора: 87
Дата публикации: 2022-09-25
Рецепт понравился: 6 
Рецепт: Сытный салат с крабовыми палочками, соленым сыром и греческим йогуртом - Низкокалорийный
Ингредиенты:
крабовые палочки - 200 г;
салат листовой - пучок;
томаты черри - 200 г;
шпинат - 15 г;
базилик - 15 г;
яйца куриные - 5 шт;
сыр соленый - 200 г;
соль с травами - по вкусу;
перец чили - по вкусу
Способ приготовления:
крабовые палочки - 200 г;
салат листовой - пучок;
томаты черри - 200 г;
шпинат - 15 г;
базилик - 15 г;
яйца куриные - 5 шт;
сыр соленый - 200 г;
соль с травами - по вкусу;
перец чили - по вкусу
Представляю вам сытный и низкокалорийный салат с крабовыми палочками и солёным сыром.
Подготовим ингредиенты- нарежем сыр полосками, параллельно смешаем йогурт с рассолом от сыра и дадим пока настояться.
Отчистим и нарежем крабовые палочки.
Сварим вкрутую и нарежем яйца крупными кубиками.
Смешаем яйца, палочки и сыр в глубокой миске, сразу туда же добавим йогурт и рассол.
Нарезаем туда же салатные листья.
Очень тщательно перемешаем, чтобы в йогурте не осталось комочков и оставим на 15 минут в холодильнике настояться.
После того, как наш будущий салат настоялся, режем напополам черри, мелко базилик. Солим, перчим салат по вкусу и ставим ещё на 15 минут настояться в холодильник.
Приятного аппетита, обязательно попробуйте, это прекрасная альтернатива варианту салата с кукурузой.
Подготовим ингредиенты- нарежем сыр полосками, параллельно смешаем йогурт с рассолом от сыра и дадим пока настояться.
Отчистим и нарежем крабовые палочки.
Сварим вкрутую и нарежем яйца крупными кубиками.
Смешаем яйца, палочки и сыр в глубокой миске, сразу туда же добавим йогурт и рассол.
Нарезаем туда же салатные листья.
Очень тщательно перемешаем, чтобы в йогурте не осталось комочков и оставим на 15 минут в холодильнике настояться.
После того, как наш будущий салат настоялся, режем напополам черри, мелко базилик. Солим, перчим салат по вкусу и ставим ещё на 15 минут настояться в холодильник.
Приятного аппетита, обязательно попробуйте, это прекрасная альтернатива варианту салата с кукурузой.
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 150 руб.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий
