Рецепт: Кабачковая запеканка - С творогом и зеленью
Ингредиенты:
кабачок - 1 шт.;
творог - 150 гр.;
яйца куриные - 1 шт.;
лук зеленый - 1 шт.;
укроп зеленый - 1 пучок;
соль - щепотка
Способ приготовления:
кабачок - 1 шт.;
творог - 150 гр.;
яйца куриные - 1 шт.;
лук зеленый - 1 шт.;
укроп зеленый - 1 пучок;
соль - щепотка
Доброго времени суток. Сезон кабачка в самом разгаре. Наша задача сделать блюдо не только вкусным, но и полезным, а значит таким который не навредит нашей фигуре.
Для начала берём кабачок среднего размера, у меня примерно 250 гр. Обрезаем края и трем на крупной тёрке.Солим по вкусу и оставляем на минут 15, затем отжимаем лишнюю жидкость.
Затем берём творог и добавляем к отжатому кабачку
далее зелень: зелёный лук и укроп.И в последнюю очередь отправляем в тесто яйцо.Хорошенько перемешиваем и вылаживаем в форму.Я выпекаю в силиконовой форме с высокими стенками.
Ставим запеканку в разогретую до 180 градусов духовку до золотистой корочки. По времени это примерно 30-40 минут.
Оставляем в духовке до полного остывания и можно подавать на стол.Приятного аппетита, друзья ❤️
Для начала берём кабачок среднего размера, у меня примерно 250 гр. Обрезаем края и трем на крупной тёрке.Солим по вкусу и оставляем на минут 15, затем отжимаем лишнюю жидкость.
Затем берём творог и добавляем к отжатому кабачку
далее зелень: зелёный лук и укроп.И в последнюю очередь отправляем в тесто яйцо.Хорошенько перемешиваем и вылаживаем в форму.Я выпекаю в силиконовой форме с высокими стенками.
Ставим запеканку в разогретую до 180 градусов духовку до золотистой корочки. По времени это примерно 30-40 минут.
Оставляем в духовке до полного остывания и можно подавать на стол.Приятного аппетита, друзья ❤️
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту: