Суп с нутом


Репутация: +48464
Все рецепты автора: 1367
Дата публикации: 2024-04-05
Рецепт понравился: 11

Рецепт: Суп с нутом - овощной

Ингредиенты:
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
картофель - 1 шт.;
нут консервированный - 1 банка;
баклажан - 0,5 шт.;
соль - 0,5 ч.л.;
чеснок гранулированный - 0,5 ч.л.;
итальянские травы - 0,5 ч.л.;
питьевая вода - 0,5 л;
масло растительное рафинированное - 0,5 ст.л.
Способ приготовления:
Очень люблю нут и всевозможные блюда из него, а если удаётся встретить консервированный нут, что бывает редко, - это вообще большой подарок и огромное пространство для кулинарных фантазий. Например, можно очень быстро и легко приготовить вкусный и питательный супчик из нута, даже без использования бульона, и о том, что он просто на воде, никто не догадается.

Суп с нутом


Мелко порезанный репчатый лук обжарим до золотистого цвета в сотейнике, разогретом с небольшим количеством рафинированного растительного масла.

Суп с нутом


К обжаренному луку добавляем морковь, порезанную на короткие тонкие брусочки.

Суп с нутом


Следом добавляем картофель, нарезанный мелкими кубиками.

Суп с нутом


Ещё добавляем нарезанный небольшими кубиками баклажан.

Суп с нутом


Затем в сотейник выкладываем консервированный нут вместе с жидкостью, которая была в баночке, а еще добавим в сотейник пол литра воды.

Суп с нутом


Добавляем по половине чайной ложке соли, гранулированного чеснока и смеси сушеных измельченных итальянских трав, в состав которых входят сушеный измельченный базилик, петрушка, орегано, базилик и другие ароматные травы. Варим суп под крышкой на среднем огне в течение двадцати минут, а затем выключаем под кастрюле нагрев и оставляем суп доходить до готовности в течение пятнадцати-двадцати минут на остывающей плите.

Суп с нутом


Готовый суп с консервированным нутом подаем к столу, украсив его листиком свежей кинзы. На фото видны в супе характерные капельки жира, но это совсем не от бульона (его в этом супе нет), а от того растительного масла, на котором пассеровались овощи.

Суп с нутом


Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Датошная Дамочка
Аппетитный супчик! ответить
Grettchen
Спасибо) ответить
Бессонога
Очень красочный супчик. Захотелось...))) ответить
Grettchen
Большое спасибо) ответить
gna82
Вкусно и полезно ответить
Grettchen
Точно!) ответить
elenabilyk
Обожаю нут и всё, что с ним связано!) ответить
Grettchen
Я тоже))) ответить
Пышечка
Я так понимаю, он хоть и без мяса, но сытный и белка в нём много. ответить
Grettchen
Так и есть) ответить
Оставить свой комментарий