Капуста брокколи в яично-сметанном соусе


Репутация: +1472
Все рецепты автора: 104
Дата публикации: 2024-07-31
Рецепт понравился: 9

Рецепт: Капуста брокколи в яично-сметанном соусе - с жаренным луком и чесноком

Ингредиенты:
капуста брокколи замороженная - 700-800 гр;
сметана - 3-5 ст.л.;
соль - по вкусу;
яйца куриные - 2 шт.;
чеснок - 2-4 зубчика;
лук репчатый - 1 луковица
Способ приготовления:
Купила замороженную капусту и захотелось приготовить что-то вкусное из нее. Например брокколи в яично-сметанном соусе. Хотя данный овощ для меня вкусный в любом виде. Даже если просто сварить в воде.

Удобно, что размораживать нет необходимости. Достала пакет из морозильной камеры и бросила в кипящую подсоленную воду.

Брокколи в яично-сметанном соусе


Варить минут 5-7. В это время приготовила лук с чесноком.

Брокколи в яично-сметанном соусе


На разогретой с подсолнечным маслом сковороде слегка обжарила лук и к нему добавила порезанный чеснок.

Брокколи в яично-сметанном соусе


Одновременно разбила в чашку два яйца.

Брокколи в яично-сметанном соусе


Добавила несколько ложек сметаны.

Брокколи в яично-сметанном соусе


Щепотку адыгейской соли и все хорошо перемешала.

Брокколи в яично-сметанном соусе


Капуста брокколи в яично-сметанном соусе


Капусту откинула на дуршлаг и затем поместила на сковороду. Сюда же добавила яично-сметанный соус. Все хорошо перемешала. Можно добавить при необходимости по вкусу соли, перца.

Капуста брокколи в яично-сметанном соусе


Довела до готовности. Вот и весь рецепт.

Капуста брокколи в яично-сметанном соусе


К готовому блюду добавила сметаны. Очень вкусно получилось!

Готовится быстро, получается сытно!

Рекомендую приготовить капусту брокколи в яично-сметанном соусе.

Примерное время приготовления - минут 20.

Все продукты указаны условно. Можно больше или меньше, по своим предпочтениям.

Еще недавно открыла для себя новый необычный рецепт. Только с обычной капустой Капустный стейк запеченный с отбивной свининой.

Время приготовления: 20 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Пышечка
Верю, что вкусно, мне бы понравилось. ответить
Nilina21
Очень аппетитно и конечно полезно! ответить
Лапулечка
Наташа, думаю очень вкусно, попробую... ответить
Оставить свой комментарий