Рецепт: Тушеное куриное филе - с луком
Ингредиенты:
филе куриное - 4 шт;
специи - по вкусу;
соевый соус - 1 ст.л;
лук репчатый - 1 шт;
масло сливочное - 50 гр;
масло подсолнечное - для обжарки;
рис длинозерный - 200-300гр
Способ приготовления:
филе куриное - 4 шт;
специи - по вкусу;
соевый соус - 1 ст.л;
лук репчатый - 1 шт;
масло сливочное - 50 гр;
масло подсолнечное - для обжарки;
рис длинозерный - 200-300гр
Когда нужно быстро приготовить ужин, могу предложить простой, быстрый, а главное вкусный рецептик куриной филешки.
Куриное филе промываю, жду когда стечет лишняя вода. Затем делаю такие надрезы как на фото, до конца дорезать не нужно. Далее беру любимые специи и натираю филе, добавляю соевый соус и оставляю немного помариноваться.Спустя немного времени ставлю сковороду на сильный огонь, вливаю подсолнечное масло и обжариваю филешки с обоих сторон до золотистого цвета. Достаю румяные, золотистые филешечки из сковороды, и в этом же масле, слегка обжариваю нарезанный, репчатый лук.Слегка обжарив лук, отправляю в сковороду к луку мои аппетитные филешечки. Добавляю сливочное масло и немного томлю под крышкой. Промываю и отвариваю рис. Филе посыпаю свежим укропом, можно использовать и замороженный.Филешки я подавала с гарниром. Можно использовать к ним любой гарнир.
Куриное филе промываю, жду когда стечет лишняя вода. Затем делаю такие надрезы как на фото, до конца дорезать не нужно. Далее беру любимые специи и натираю филе, добавляю соевый соус и оставляю немного помариноваться.Спустя немного времени ставлю сковороду на сильный огонь, вливаю подсолнечное масло и обжариваю филешки с обоих сторон до золотистого цвета. Достаю румяные, золотистые филешечки из сковороды, и в этом же масле, слегка обжариваю нарезанный, репчатый лук.Слегка обжарив лук, отправляю в сковороду к луку мои аппетитные филешечки. Добавляю сливочное масло и немного томлю под крышкой. Промываю и отвариваю рис. Филе посыпаю свежим укропом, можно использовать и замороженный.Филешки я подавала с гарниром. Можно использовать к ним любой гарнир.
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 200 руб.
Комментарии к рецепту: