Постный овощной салат


Репутация: +5120
Все рецепты автора: 283
Дата публикации: 2025-03-27
Рецепт понравился: 4

Рецепт: Постный овощной салат - с запеченными свеклой и морковью

Ингредиенты:
свекла - 200 гр;
морковь - 200 гр;
свежий огурец - 100 гр;
томаты свежие - 150 гр;
лимонный сок - 1 столовая ложка;
масло оливковое - 3 столовые ложки;
горчица - 1 чайная ложка;
базилик - 3 грамма
Способ приготовления:
Пост в самом разгаре, а потому настало время вспомнить рецепт постного салата с запеченными овощами.

свекла и морковь

Секрет великолепного вкуса этого салата состоит в том, что морковь и свекла запекаются перед этим в духовке, а также в волшебной заправке из лимонного сока с горчицей и маслом.

свекла и морковь

Свеклу и морковь нарезаем кубиками, после чего немного присолим и посыпаем щепоткой базилика. Так отправляем в духовку на 25 минут.
А пока подготовим заправку.

ингредиенты

Смешиваем в пиалке лимонный сок, масло оливковое и горчицу.

заправка

И отставляем в сторону, заправка понадобится нам в самом финале. Теперь же подготовим в салат овощи, которые не будут поддаваться термической обработке.

огурец

Я срезаю всегда с него шкурку частично, чтобы выглядело все в салате еще более привлекательно, ну и вкус так мне нравится больше. Режем также кубиками (стараемся во всяком случае).

огурец

Как никак, а эстетика должна быть на кухне.
Следом отмываем томаты от всего, что нам в салате не нужно.

томат

Их также нарезаем и отправляем к огурцам в тарелку.

томат

Осталось только дождаться овощей из духовки.

овощи

Посмотрите только, как красиво они запеклись. Вкус у них бесподобный после запекания, а аромат салата - выше всяких похвал. Добавляем овощи в тарелку.

салат

В этот момент уже салат можно заправить, еще раз все тщательно перемешать и посолить, если нужно. Яркость и вкуса, и цвета я вам обещаю смело! После раскладываем по порциям и зовем к столу любимых.

порция

Вот такой постный салат у нас получился. Приятного всем аппетита!

Время приготовления: 35 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Grettchen
Какой хороший салатик! ответить
Денис К
приятно, что вы отметили) спасибо! ответить
Оставить свой комментарий