Запеканка из рыбы и картофеля


Репутация: +48885
Все рецепты автора: 1401
Дата публикации: 2025-04-28
Рецепт понравился: 13

Рецепт: Запеканка из рыбы и картофеля - королевский окунь в сметанной заливке

Ингредиенты:
картофель - 4 шт.;
лавровый лист - 1 шт.;
вода - 0,5 л;
королевский окунь филе - 2 шт.;
лук репчатый - 0,5 шт.;
оливки - 6 шт.;
томаты - 1 шт.;
сметана - 200 гр.;
соль - 1 ч.л.;
черный свежемолотый перец - по вкусу;
итальянские травы - 1 ч.л.
Способ приготовления:
Очень люблю рыбку, которую называют "королевский окунь", и хоть она стоит совсем не дешево и продается замороженной, зато в виде филе без косточек и кожи. Обычно я готовлю эту рыбку на пару и без специй, но мне недавно в руки попалась недавно издание 1991 года, откуда почерпнула идею сделать с такой рыбой полноценное блюдо - это что-то типа типа картофельной запеканки в сметанной заливке. Немного изменив устаревшую рецептуру, я получила очень вкусное и ароматное блюдо, которое будет очень легким в приготовлении.

Запеканка из рыбы и картофеля


Картофель очищаем, нарезаем на кружочки, заливаем водой, добавляем лавровый лист и варим до готовности. У меня на это ушло не более семи минут - картофель будет доготавливаться при запекании в духовке.

Запеканка из рыбы и картофеля


Готовый картофель выкладываем в огнеупорную форму, я взяла стеклянную.

Запеканка из рыбы и картофеля


На картофель выкладываем филе королевского окуня, нарезанное на небольшие части.

Запеканка из рыбы и картофеля


Сверху выкладываем нарезанный тоненькими кольцами репчатый лук и колечки маслин.

Запеканка из рыбы и картофеля


Затем выкладываем нарезанный кружочками помидор.

Запеканка из рыбы и картофеля


Для заливки возьмем двести граммов сметаны, чайную ложку соли и черный свежемолотый перец по вкусу.

Запеканка из рыбы и картофеля


Смешиваем все ингредиенты заливки и добавляем в нее смесь специй "Итальянские травы", в состав которой входит сушеный измельченный базилик, орегано, сельдерей, петрушка и другие ароматные травы.

Запеканка из рыбы и картофеля


Заливаем соусом рыбку с картофелем и отправляем нашу будущую в духовку, разогретую до ста восьмидесяти градусов, на тридцать минут.

Запеканка из рыбы и картофеля


Готовую запеканку немного остужаем и подаем к столу порционно.

Запеканка из рыбы и картофеля


Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

miss Domnika
Эх. Не умели мы при СССР готовить. Рыбы же хватало, и стоила она копейки, по сравнению с сегодня. а мы тогда все за мясом гонялись. В этом рецепте нет никаких дефицитных продуктов для того времени. ) ответить
Grettchen
Да уж, сейчас рыба дороже мяса((( ответить
Арси-к
Какая красивая рыбка! Аппетитная запеканочка! ответить
Grettchen
Большое спасибо))) ответить
Olyunia
Очень интересный рецепт. Обожаю рыбу с картошкой. Когда есть томаты тоже добавляю, а ваш вариант с оливками ещё интереснее)) ответить
Grettchen
Спасибо большое))) ответить
Geni25
Как всегда) Всё гениальное просто! ответить
Grettchen
Это точно!) ответить
Оставить свой комментарий