Главная › Первые блюда › Овощные супы › Русская кухня

Супчик "Кефирный

Фотогалерея

Добавить рецепт

ksusha89141

Россия, Москва

Репутация: +1462

Все рецепты автора: 37

Дата публикации: 2011-05-11

Рецепт понравился: 12

Рецепт: Супчик "Кефирный - Просто объеденье!

Ингредиенты:

Потребуется на одну порцию 300 мл кефира(1%), 1 средний огурец(свежий), 5 листочков зеленого лука, соль.

Способ приготовления:

Сижу сейчас на диете и хочу поделится с вами рецептом кефирного супчика, который сейчас, да и вообще очень часто себе делаю!

Зеленый лук режем

Рецепт легкого супчика Кефирный фото

Складываем лук в тарелочку, затем трем на терке огурец и тоже отправляем в тарелку

Рецепт легкого супчика Кефирный фото

Заливаем все это 1% кефиром, немножко солим

Рецепт легкого супчика Кефирный фото

Я украсила свой супчик помидорками черри и паприкой

Рецепт легкого супчика Кефирный фото

Вот и все! Вкусный, простой в приготовлении, легкий супчик готов!

Чем то он мне напоминает окрошку, очень люблю такой супчик тем что он вкусный и очень легкий, можно даже сказать диетический, еще я его делаю иногда не с зеленым луком, а с чесноком, тоже очень вкусненько получается!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Это хороший рецепт?

Комментарии к рецепту:

красиво ответить

вкусные фото ответить

Мне нельзя зеленый лук, а супчик очень хорошо помогает при похудении. ответить

Вместо лука можно положить любой зелени (укроп, петрушка, кинза). ответить

Можно с чесноком! ответить

Спасибо за рецепт! Надо будет приготовить. ответить

Пожалуйста, попробуйте, очень вкусно! ответить

помню в детстве такой кушала!!! ответить

спасибо за рецепт! у нас делают такой салатик, называется "Тезелик". Там кефира меньше и добавляют еще молодой чеснок. Очень легкий и вкусный. ответить

На окрошку немного похож:) ответить

А я в такую окрошку кладу любые овощи, какие есть: и капусту, и помидоры, и перец болгарский. В принципе такое блюдо основа диеты Протасова. ответить

Это по идеи не окрошка, если так просто поесть то можно чего угодно наложить туда, а для диеты как то, да и для похудения капуста неочень! ответить

классный рецепт, в закладки! ))) ответить

оригинально! ответить

Оригинал этого супа подают в турецких кафе, там за место кефира используют специальный йогурт-вкуснота! Дома мы тоже делаем на кефире, только добавляем зелени больше: лук, укром, петрушку! и чеснок-обязательно!) ответить

По летнему! Здорово. ответить

Какая прелесть! Надо попробовать. ответить

Надо попробовать, отдаленно напоминает окрошку, а ее я очень люблю. Супчик в закладки! ответить

Да действительно напоминает и по вкусу, но правда отдаленно! ответить

еще можно мятные листочки добавить,вкусно получается!я иногда просто кефир-мята коктейль делаю в блендере ответить

Просто и интересно! Он аппетит еще больше не разжигает? ответить

прикольно ответить

Оставить свой комментарий