Витаминный салат


Репутация: +1462
Все рецепты автора: 37
Дата публикации: 2011-06-10
Рецепт понравился: 19

Рецепт: Витаминный салат - Вкусный, полезный, диетический!

Ингредиенты:

1) 3 небольших свежих огурчика

2) По 3 веточки зелени (Петрушки, укропа, кинзы, зеленого лука и китайского салата 3 листа)

3) 2 вареных яйца

4) 150-200 грамм отварного куриного филе

5) Половинку небольшого лимона

6) Столовая ложка оливкового масла

7) Соль, перец черный молотый (по вкусу)

Способ приготовления:

Здравствуйте! Хочу поделится с вами своим очередным рецептом, но сегоднешний рецепт салата я придумала сама, так же как и его название! Он очень вкусный, в нем много витаминов, а самое что для меня главное легкий, даже я бы сказала диетический!

Начинаем приготовление!

Режем огурчики на вот такие пол кружочки

Рецепт салат Зеленые витамины фото

Отправляем их в салатницу, после чего режем листочки китайского салата

Рецепт салат Зеленые витамины фото

Рецепт салат Зеленые витамины фото

Отправляем их к огурцам, далее режем сначала зеленый лук, а потом всю оставшуюся зелень соединяем в один пучек и вместе их режем

Рецепт салат Зеленые витамины фото

Рецепт салат Зеленые витамины фото

все это отправляем в салатницу, солим по вкусу и немножечко переминаем, затем режем яички

Рецепт салат Зеленые витамины фото

Затем режем кусочек куриного филе

Рецепт салат Зеленые витамины фото

Рецепт салат Зеленые витамины фото

Потом выдавливаем в наш салатик сок половинки лимона

Рецепт салат Зеленые витамины фото

Заправляем столовой ложкой оливкового масла, весь салат затем хорошенько перемешиваем и сверху украшаем черным молотым перцем (по вкусу) и долькой лимона!

Рецепт салат Зеленые витамины фото

Рецепт салат Зеленые витамины фото

Вот и все готово! Кушайте на здоровье, заряжайтесь витаминами и хорошим настроением! Приятного аппетита!



Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Luereever
очень вкусная штука! ответить
Lumika
Выглядит аппетитно) ответить
samira2005
Мням, как вкусно! ответить
warblade
какой подробный свеженький салатик, спасибо) ответить
oksana-r81
Похоже вкусно ! ответить
Ameli
аппетитный салатик ответить
valvas1957
очень вкусный рецепт...и выглядит замечательно... ответить
larisa041260
и витаминно и сытно ...вообще вкусненько... ответить
mnat
Вкусно и полезно. ответить
mamamax
Действительно легкий и диетический салатик. ответить
LILU22
Как по весеннему, я бы сказала. легко и полезно. ответить
Zerkalo
Какая красотень и вкустень:)))) ответить
irihka.faz2011
Люблю зелень! летом стараюсь в блюдах использовать как можно больше зелени!! ответить
Kristino4ka
Красивый и полезный салатик у Вас получился! ответить
zhanymka85
оБажаю зелень, ответить
kat3069
Тоже очень люблю такой салатик! Вкусно и полезно!!! ответить
Lidiya
Просто супер отзыв! Такой аппетитный! Салат как раз для лета - легкий и полезный! Все, пойду готовить этот салатик!!! ответить
ksusha89141
Спасибо, да действительно легкий, полезный и очень вкусный! ответить
elena prekrasna
Вкусный салатик!!!Спасибо!!! ответить
OlgaB
хороший салат ответить
Оставить свой комментарий