Добавить рецепт
Блендер
Дата публикации: 2018-07-13 Рецепт понравился: 0
Ингредиенты: 187 - по вкусу; 349 - 1 ст. ложка; 438 - по вкусу; 904 - 1 шт.; 13675 - 2 шт.
Способ приготовления:
Итак 1. Берем 2 яичных белка(я же пользуюсь яичным порошком, он калорийнее+белков там больше), в случае с порошком насыпаем в чашечку(фото прикреплю), наливаем в нее воды, хорошо перемешиваем. 2. Получившуюся массу(или 2 яичных белка) кидаем в сосуд 3. Разламываем банан на несколько кусочков и кладем на нашу массу, блендером взбиваем 4. Кладем туда 2 столовых ...