Булгур с куриным филе - рецепты

Guldalina Guldalina

Репутация: +47

Украина, Черкассы

в мультиварке


Дата публикации: 2018-07-02    Рецепт понравился: 6

Ингредиенты: булгур - 1 стакан; вода - 2 стакана; филе куриное - 200 грам; морковь - 1 шт.; лук репчатый - 1 шт.; чеснок - 1 зубок; приправа для плова - по вкусу

Способ приготовления:

Добрый день, дорогие друзья. Совсем недавно открыла для себя замечательную крупу - булгур. По своей сути это пшеница. Булгур насыщен многими витаминами, особенно витаминами группы В (В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9), витамином К, Е, бета-каротином, микроэлементами (фосфором, железом, селеном, медью, цинком, марганцем, калием, натрием, кальцием). Крупа достоточно сытна, к тому же, это чистая ...

Читать весь рецепт комментарии (1)