Говядина запеченная по Дюкану - рецепты



Гусёнккка Гусёнккка

Репутация: +6984

Россия, Муром

Отбивная с соевым соусом и кориандром


Дата публикации: 2017-05-07    Рецепт понравился: 40

Ингредиенты: 104 - 1 кг; 193 - 0,5 ст; 235 - по вкусу; 262 - по вкусу; 24 - 2 зубчика

Способ приготовления:

Первое мясное блюдо, которое я приготовила после Поста, это говядина. Полазила по интернету и выбрала приготовление по Дюкану. И вот, кому интересно, предлагаю свой вариант. Филе говядины я разрезала на более мелкие куски, чтобы они и промариновались и приготовились быстрее. Каждый кусок хорошо отбить. Отбиваю мясо я в пакете, чтобы кусочки не разлетались по всей ...

Читать весь рецепт