Котлеты рыбные из судака в микроволновке - рецепты

Ольга Сухенко Ольга Сухенко

Репутация: +138

Россия, Славянск-на-Кубани

"по-домашнему"


Дата публикации: 2016-12-16    Рецепт понравился: 6

Ингредиенты: судак - 2 рыбины; лук репчатый крупный - 2 шт; яйцо куриное свежее в фарш - желательно 1 шт; соль йодированная - по вкусу; перец черный молотый - немного по вкусу

Способ приготовления:

По своим предыдущим примерам, как я делаю паровые котлеты в микроволновке из птицы, я буду делать сегодня рыбные диетические котлетки . Мне понадобится свежекупленная рыба . Я отрезаю головы и плавники, разрезаю брюшки, вытаскиваю кишки. В одной рыбине мне попались и молоки . Из голов вытаскиваю жабры. И все эти отрезанные мелкие части; убираю в ...

Читать весь рецепт