Легкий супчик со скумбрией - рецепты



Сортировать рецепты по:   рейтингу   по дате
anna01 anna01

Репутация: +4133

Молдова, Тирасполь

в мультиварке


Дата публикации: 2013-11-17    Рецепт понравился: 7

Ингредиенты: 4344 - 1 банка; 408 - 1 ст. ложка; 244 - по вкусу; 419 - по вкусу; 37 - 1 шт.; 2 - 1 шт.; 3534 - 1 шт.; 1 - 7 шт.; 435 - по вкусу

Способ приготовления:

Это супчик очень легкий, для худеющих, обычно все в него добавляют рис, но я не добавляю, лучше добавит в него больше зелени. Выставляем режим "выпечка" в мультиварке и наливаем масло. Режем лук. Режем морковку и ...

Читать весь рецепт

Marusyam Marusyam

Репутация: +4914

Россия, Брянск

Из свежемороженной рыбы


Дата публикации: 2016-04-05    Рецепт понравился: 7

Ингредиенты: 176 - 1 шт.; 2 - 1 шт.; 464 - 1 шт.; 1 - 4-5 шт.; 244 - по вкусу; 268 - 1 шт.; 248 - 2-3 шт.

Способ приготовления:

Скумбрия по своему составу не уступает лососевым рыбам, а цена в разы ниже. Скумбрия богата Омега-3, витамином Д, является прекрасным источником белка, а также йода, калия, кальция, магния, фтора, фосфора. Вот такой полезный супчик очень ...

Читать весь рецепт

Michaela Michaela

Репутация: +8385

Германия

постный!


Дата публикации: 2015-04-14    Рецепт понравился: 33

Ингредиенты: 176 - 1 банка; 1 - 3 шт; 464 - пол шт; 2 - 1 шт; 24 - зубок; 1183 - 3 ст ложки; 244 - по вкусу; 419 - по вкусу; 1469 - 2 ст ложки; 225 - 3 ст ложки

Способ приготовления:

Добрoй ночи, сегодня напишу рецепт простого, легкого, постного супчика с консервированной скумбрией. Бысто готовится! Итак начнем: Варю суп на 4 литра воды. Картофель почистим и нарежем кубиками. Как вода закипела, добавляем туда картофель и рис, ...

Читать весь рецепт