Мексиканский суп с фасолью. Вкусно и очень полезно - рецепты

Zarina-Zehra Zarina-Zehra

Репутация: +7359

Россия, Евпатория

на бульоне из баранины.


Дата публикации: 2019-12-28    Рецепт понравился: 26

Ингредиенты: фасоль пестрая - 300гр; бульон из баранины - 2,5 л; томаты в собств.соку - 200гр; болгарский зеленый перец - 2 шт.; морковь - 1 крупн.; лук репчатый - 2 шт.; чеснок - 3 зуб.; перец чили - по вкусу; соль - по вкусу; зелень на свое усмот. кинза - 1 пуч.; масло растительное - 1,5 ст.л.; томаты - 2 шт.; лук-порей стебель - 1 шт.

Способ приготовления:

Сегодня решила приготовить суп из фасоли, по-мексикански. О пользе этого бобового злака можно говорить много. Фасоль богата макро- и микроэлементами – медь, цинк, калий, различные кислоты, каротин – все это совершенно необходимо нашему организму. Фасоль - продукт-лекарь. В фасоли есть практически все, что требуется для жизни и деятельности нормального здорового организма. Какой же вкусный суп ...

Читать весь рецепт комментарии (10)