Добавить рецепт
на квасе, без картофеля и майонеза
Дата публикации: 2016-08-16 Рецепт понравился: 35
Ингредиенты: 5685 - 300 гр.; 14182 - 4 шт.; 3383 - 3 шт.; 19154 - 2 шт.; 3534 - 3 шт.; 244 - по вкусу; 14255 - 1 л
Способ приготовления:
Пока лето не закончилось, надо еще успеть хоть пару раз приготовить окрошку. Существует огромное количество вариаций окрошки, но я буду готовить ту, которая хоть и не будет считаться совсем диетический, но будет приближена к ней, ...
Без картофеля, но с двумя видами огурцов. Полезная окрошка на кефире.
Дата публикации: 2021-08-02 Рецепт понравился: 9
Ингредиенты: 27106 - 1-2 шт.; 19383 - 2 шт.; 94 - 8-10 шт.; 3534 - 6 шт.; 464 - 1 головка; 195 - по желанию; 193 - 0.5 л; 244 - по вкусу; 539 - 1 небольшой пучок
Способ приготовления:
Легкую окрошку на кефире, так сказать, диетический вариант, можно приготовить без картофеля и редиса. Готовится она в мгновение ока, не нужно ничего варить, чистить, ну кроме яиц... Мелко нарезаем свежий салатный огурец и репчатый лук. ...
с указанием КБЖУ
Дата публикации: 2014-03-23 Рецепт понравился: 18
Ингредиенты: 32 - 10 грамм; 244 - по вкусу; 18 - 2 шт.; 3534 - 2 шт.; 1326 - 85 гр; 1 - 2 шт.; 5 - 2 шт.
Способ приготовления:
Весна пришла, охота свежести, но и фигуру к лету сохранить тоже хочется! 1. Яйца отвариваем, чистим. 2. Редиску моем, удаляем хвостики. 3. Режем мелкими кубиками яйца, редиску. 4. Огурчики беру средние, моем, удаляем хвостики. 5. ...
на сыворотке с мятой и лимоном
Дата публикации: 2015-10-10 Рецепт понравился: 15
Ингредиенты: 11040 - 500 гр.; 18 - 2 шт.; 3534 - 6 шт.; 530 - 1 банка; 34 - 50 гр.; 244 - по вкусу; 1442 - 1 ст. л.; 11223 - 1,5 л.; 443 - 1 шт.; 43 - 1 веточка; 268 - 3 шт.; 248 - 5 шт.; 464 - 0,25 шт.
Способ приготовления:
Очень захотелось чего-то свеженького. Решила приготовить окрошку на сыворотке. Готовила огромную порцию, муж такой продукт не любит, а я ела неделю, но душу отвела на долго. Для этого я отварила 500 грамм куриной грудинки. Когда ...