Овощи на пару - рецепты

Сортировать рецепты по:   рейтингу   по дате
marokkanka marokkanka

Репутация: +3980

Марокко, Касабланка

Диетическое питание в мультиварке


Дата публикации: 2015-05-07    Рецепт понравился: 35

Ингредиенты: морковь - 2 шт; кабачки цукини - 3 шт; чеснок - 1 зубчик; лук зеленый сушеный - 1 ч. ложка; перец черный молотый - на кончике ложки; сухой укроп - 0,5 ч. ложка; оливковое масло не рафинированное - 1 ст. ложка

Способ приготовления:

День добрый, дорогие друзья! Все мы взрослеем, и увы, здоровее не становимся. Нам бы в молодости следить за своим питанием, но время безвозвратно упущено, здоровье не вернуть, а с едой нужно себя вести как на минном поле - туда нельзя - сахар, сюда нельзя - ...

Читать весь рецепт комментарии (17)

Azur7777 Azur7777

Репутация: +6930

Россия, Воронеж

в мультиварке


Дата публикации: 2015-06-20    Рецепт понравился: 16

Ингредиенты: кабачок - 1 шт; морковь - 1 шт; томаты - 1 шт; чеснок молотый - по вкусу; укроп сушеный - немного; лук зеленый сухой - немного; соевый соус - 1 дес.л; масло оливковое - 1 дес.л

Способ приготовления:

Сейчас пришлось сесть на диету из-за проблем с ЖКТ. Вот я и решила себя побаловать овощами на пару. Готовила в мультиварке. Кабачок, морковь и свежий помидор помыла и обсушила салфеткой. Морковку и кабачок почистила от кожуры. Морковку нарезала тонкими пластинками и сложила в миску. Кабачок ...

Читать весь рецепт комментарии (4)