Овсянка с семенами льна - рецепты



soprano soprano

Репутация: +628

Россия, Саратов

Полезный и питательный завтрак!


Дата публикации: 2016-01-21    Рецепт понравился: 34

Ингредиенты: 229 - 215 г.; 438 - 1 литр; 1319 - 2 ст. л.

Способ приготовления:

Завтрак - очень важный момент в питании. Во-первых, он должен быть плотным. Во-вторых, еда должна давать энергию на день. В-третьих, всегда приятно начать утро с полезной еды! Хочу предложить свой вариант овсяной каши. Начнем! Ингредиенты взяты в расчете на 2 порции, на фото я готовила одну порцию. 1. Понадобится вода и собственно овсяные хлопья. Лучше ...

Читать весь рецепт