Добавить рецепт
очень легкое блюдо,диетическое
Дата публикации: 2012-10-02 Рецепт понравился: 78
Ингредиенты: 173 - 2 шт; 888 - 2 шт; 419 - 1 шт; 19 - 2 шт; 187 - 400 мл; 3534 - 2 шт; 232 - 1 ч. л; 244 - по вкусу
Способ приготовления:
Сегодня хочу вам рассказать о диетическом блюде "Хек в молочном соусе". Первый раз, я это блюдо попробовала в гостях несколько лет назад. А вот вчера решила приготовить его на ужин, захотелось чего-нибудь легенького. Рыбка получается очень нежной, ее кушала с удовольствием и дочка. Мне понадобилось: ...
Хек в молочном соусе с укропом очень вкусно и ароматно.
Дата публикации: 2017-01-17 Рецепт понравился: 25
Ингредиенты: 173 - 2 шт; 408 - 2 ст ложки; 129 - 2 ст ложки; 187 - 1 стакан; 3534 - 1 шт; 19122 - пол пучка
Способ приготовления:
Две тушки хека, слегка разморозим, что было порезать, Разрезаем на 5 кусочков каждую тушку, солим, перчим и даём немного постоять. Затем обваливаем в муке и обжариваем на сковороде с подсолнечным маслом. Готовим заливку-куриное яйцо. Заливаем молоком, солим, перчим, взбиваем. взбиваем венчиком до обнородной массы. Нарезаем ...