Добавить рецепт
с крыжовником и физалисом
Дата публикации: 2015-08-26 Рецепт понравился: 46
Ингредиенты: 15110 - 4 шт; 2312 - 150 гр; 1104 - 50 гр; 15113 - 50 мл; 374 - горсть
Способ приготовления:
Когда лето на исходе, особенно хочется успеть насладиться сезонными фруктами и ягодами. Поэтому лучшего повода для свежего и полезного смузи, чем завтрак или перекус, наверное, не найти. В этот раз я использовала ингредиенты в желтоватой ...
полезный с кефиром, хурмой и клетчаткой
Дата публикации: 2017-11-25 Рецепт понравился: 32
Ингредиенты: 193 - 1 ст; 2282 - 1 шт; 3857 - 1-2 ст.л.
Способ приготовления:
Всем, доброго времени суток!!! Предлагаю вашему вниманию рецептик полезного напитка из кефира, хурмы и клетчатки. Всего три ингредиента, максимум 10 минут приготовления(а то и меньше) и прекрасный перекус у вас готов. Приступим. В чашу блендера ...
апельсиново-банановый с клубникой
Дата публикации: 2015-04-19 Рецепт понравился: 24
Ингредиенты: 65 - 7 ягод; 146 - 500 мл; 904 - 2 шт
Способ приготовления:
С тех пор как дома появилась соковыжималка для цитрусовых частенько пью апельсиновый сок, сегодня захотелось разнообразия. Решено было сделать смузи с бананом и клубникой. Нам понадобиться 4 штуки апельсинов, банан (если небольшие то 2 штуки), ...
Бананово-клубничный
Дата публикации: 2011-04-21 Рецепт понравился: 32
Ингредиенты: 65 - 300 гр; 904 - 1 шт; 146 - 1 стакан
Способ приготовления:
Как-то после занятий в фитнес центре я зашла в местный бар и обнаружила там в меню нечто под названием «Смузи». Так как меня привлекает все новенькое, я решала попробовать, что же это такое. На деле ...
с киви и бананами!
Дата публикации: 2014-06-21 Рецепт понравился: 37
Ингредиенты: 49 - 3 шт; 63 - 2-3 шт; 146 - 200-300 гр; 349 - 1 ст.л.
Способ приготовления:
Смузи не так давно стал популярен в России, но уже завоевал очень много поклонников и я в том числе. Смузи готовят из ягод, овощей и фруктов с добавление сока, молока, йогурта... и льда. Вместо льда ...
Легкий фруктовый десерт с мятой
Дата публикации: 2014-04-14 Рецепт понравился: 8
Ингредиенты: 189 - 400 мл; 63 - 2 шт.; 904 - 2 шт.; 43 - 20 гр.
Способ приготовления:
Все мы любим побаловать себя высококалорийными десертами - сдобная выпечка, торты и кексы, конфеты и шоколад... Но за все это, как правило, приходится расплачиваться лишними килограммами, в то время как слихвой можно совместить приятное с ...
Снежная (клубничная) королева...
Дата публикации: 2016-06-19 Рецепт понравился: 5
Ингредиенты: 18995 - 2 шт.; 5124 - 200 грамм.; 187 - 1 стакан.; 152 - 200 грамм.; 416 - чайная ложка
Способ приготовления:
Лето. Жара. Июнь. Тополиный пух. И я знаю, что смузи не спасет от жары, но руки сами ставят формочку с водой в морозилку. Итак поехали: смузи это ледовый коктейль с любыми фруктовыми начинками. Если быть ...
любимый десерт
Дата публикации: 2012-12-24 Рецепт понравился: 5
Ингредиенты: 1 кружка густого кисломолочного напитка (бифилайф, бифилюкс и т. п. или просто белый йогурт), банан, яблоко, груша (мягкая), 2-3 мандарина (или апельсин)
Способ приготовления:
Всей семьей любим это лакомство. Этот десерт из разряда здорового питания. Им можно заменять один прием пищи, так как он достаточно энергетичен. Почему мой смузи не из молока? Из-за фруктовой кислоты оно свернется. И кефир ...
с клубникой и черной смородиной-очень витаминный.
Дата публикации: 2014-11-03 Рецепт понравился: 23
Ингредиенты: 187 - 150 мл; 65 - 0,5 ст; 70 - 0,5 ст; 11719 - 2 ст лож
Способ приготовления:
Смузи очень популярный напиток. Многие его полюбили раз и навсегда. Я отношусь к их числу. Очень часто делаю разнообразные смузи, с добавлением все новых и новых фруктов. Сегодня будем готовить смузи с клубникой и черной ...
Банановый смузи с хурмой - отличное начало бодрого дня!
Дата публикации: 2017-03-13 Рецепт понравился: 6
Ингредиенты: 49 - 2 шт.; 2282 - 2 шт.; 1714 - 1 шт.; 319 - 6 ст. л.
Способ приготовления:
Такой лёгкий, вкусный смузи обязательно понравится не только взрослым, но и детям. Приготовьте его на завтрак - это отличное начало для бодрого дня! 1. В чашу комбайна отправляем два очищенных, спелых банана. 2. Хурму очищаем ...
Смузи из апельсина, банана, яблока и натурального йогурта
Дата публикации: 2016-07-20 Рецепт понравился: 7
Ингредиенты: 47 - 1; 904 - 1; 71 - 10; 1200 - 1; 1714 - 1
Способ приготовления:
С наступлением лета я решила резко пересмотреть свой рацион питания. Поняла, что пора прекращать есть все вредное, а начинать употреблять все полезное. На первое место я поставила в свой летний рацион напитки. Вместо газированной вредной ...
фруктово-ягодный
Дата публикации: 2017-03-20 Рецепт понравился: 25
Ингредиенты: 196 - 1 стакан; 904 - 1 штука; 17799 - 0,3 стакана; 19052 - 2 чайные ложки
Способ приготовления:
Доброго времени суток, друзья и читатели моего рецепта! С некоторых пор часто готовим дома Смузи в разных вариантах. Сегодня представляю рецепт фруктово-ягодного смузи. Из фруктов нам потребуется банан, а из ягод-черника. Хотя с любыми ягодами ...
Густой
Дата публикации: 2019-06-11 Рецепт понравился: 16
Ингредиенты: 904 - 2 шт.; 29 - 200 гр.; 65 - 15-16 ягод
Способ приготовления:
Это скорее зимний вариант смузи просто долго рецепт завалялся в фотографиях. Смузи это очень сытный завтрак, люблю его в любом виде хоть с фруктами, хоть с овощами. Это скорее всего комбинированный вариант. Так как дело ...
с манго и бананом
Дата публикации: 2016-07-09 Рецепт понравился: 2
Ингредиенты: 86 - 1 шт; 904 - 1 шт; 3120 - 2-3 ложки; 152 - 5-6 кубиков; 438 - 50 мл
Способ приготовления:
Предлагаю вашему вниманию легкий и вкусный рецепт банано-мангового смузи. На одну порцию достаточно половины манго и один небольшой банан. Манго и банан очистить от кожуры и порезать кусочками. Положить в в блендер, добавить немного воды, ...
Завтрак за 1 минуту! Вкусно, питательно и полезно! Освежает в летнюю жару!
Дата публикации: 2020-06-09 Рецепт понравился: 19
Ингредиенты: 904 - 1 шт; 193 - 200 мл; 6068 - 1 ч.л; 1154 - 2 ст.л
Способ приготовления:
Всем привет! Я стараюсь готовить разнообразно и вкусно. Постоянно для меня проблема что приготовить на завтрак чтобы это было вкусно, сытно и питательно. Обычный банальный завтрак в виде каши не всегда хочется есть, поэтому я ...
овощной освежающий
Дата публикации: 2018-04-23 Рецепт понравился: 26
Ингредиенты: 54 - 1 шт.; 22750 - 1 шт.; 63 - 2 шт.; 624 - по вкусу
Способ приготовления:
Смузи может быть не только сладковатым десертным блюдом, но и блюдом овощным. Как окрестил эту разновидность мой муж - "жидкий салат" и в этом юморе действительно есть доля правды, ведь мы превращаем в пюре те ...
Полезное и быстрое
Дата публикации: 2020-08-11 Рецепт понравился: 12
Ингредиенты: 904 - 1 шт; 71 - 1ст.л.; 19056 - 2 ст.л.; 13357 - 200 мл
Способ приготовления:
Кто не готовил ещё смузи очень рекомендую. Особенно актуально летом в жару, потому что он неплохо утоляет жажду, да и просто приятно пить прохладный и полезный напиток. Он отлично впишется хоть на завтрак, хоть перед ...
с бананом и ягодами
Дата публикации: 2016-01-19 Рецепт понравился: 38
Ингредиенты: 187 - 1,5 ст.; 1504 - 0,5 ст.; 49 - 2 шт.; 65 - 1 ст; 349 - 3 ст.л.
Способ приготовления:
Долгое время я пыталась разобраться что же такое смузи на самом деле. Ведь вариантов приготовления великое множество и с соками и с йогуртами и с молоком. Общее наверное лишь то, что до однородной массы в ...
Банановый с миндалем, клетчаткой и овсянкой
Дата публикации: 2015-08-20 Рецепт понравился: 9
Ингредиенты: 904 - 1 шт; 1232 - 1 стакан; 349 - 1 ст.л.; 82 - 10 шт; 3857 - 1 ст.л.; 229 - 1 ст.л.
Способ приготовления:
Хочу поделиться с вами идеальным вариантом для перекуса перед тренировкой, если вдруг вы не успели поесть и нужно бежать на тренировку. Или же его можно просто использовать в качестве обычного перекуса между основными приемами пищи. ...