Рыба телапия запеченая в омлете (диетический вариант) - рецепты
Добавить рецепт
простой рецепт для тех кто на диете
Дата публикации: 2018-02-06 Рецепт понравился: 5
Ингредиенты: 24532 - 4 шт; 3534 - 4 шт; 244 - по вкусу; 16196 - по вкусу; 3666 - 20 гр; 24533 - 100 мл
Способ приготовления:
Чтобы разгрузить свой организм я иногда готовлю диетические бесшлаковые блюда. Желания возится с ними нет, а кушать хочется вкусно и чтоб просто и быстро. Итак Берем 4 тушки филе тилапии, укладываем на противень смазанный сливочным маслом. немного солим и перчим наше филе. Взбиваем 4 яйца с щепоткой соли, добавляем (по желанию) 100мл молока. Перемешиваем и ...