Рис с кальмарами - рецепты



Тать-я-на Тать-я-на

Репутация: +13294

Россия, Москва

"вкусно и диетически"


Дата публикации: 2016-11-19    Рецепт понравился: 39

Ингредиенты: 225 - 200 г; 180 - 2 шт.; 2 - 0,5 шт.; 464 - 0,5 шт.; 244 - по вкусу; 268 - 1 шт.; 1469 - для жарки; 3666 - 50 г

Способ приготовления:

Польза риса для организма человека доказана давно. Рис богат витаминами, микроэлементами. Рис - это так сказать "безопасные жиры". Польза кальмаров для организма человека бесценная, потому что в них очень много содержится калия и в составе полностью отсутствует холестерин. Поэтому сегодня два продукта и получу здоровый ужин. Итак, приступаю. Промываю рис в проточной воде. Промытый рис ...

Читать весь рецепт