Соевое печенье из окары - рецепты



Ina9l Ina9l

Репутация: +7554

Россия, Чайковский

шоколадное


Дата публикации: 2017-11-05    Рецепт понравился: 39

Ингредиенты: 2955 - 500 гр; 701 - 50 гр; 22709 - 50 гр; 22889 - 100 гр; 129 - 150 гр; 533 - 1 чл

Способ приготовления:

Очень вкусное и полезное печенье из окары. Окара- это соевый жмых, который остается после приготовления соевого молока . Окара содержит очень много белка и клетчатки и практически не содержит жира и углеводов. Ккал 77 на 100 грамм. У данных печенюх калорийность примерно 230 ккал на 100 грамм. Согласитесь для десерта и выпечки это совсем не ...

Читать весь рецепт