Тушеная рыба в сметане, с рисом и яйцом - рецепты

milana94 milana94

Репутация: +5

Украина, Киев

на сковороде


Дата публикации: 2018-07-04    Рецепт понравился: 2

Ингредиенты: рыба свежемороженная - 1 шт; сметана 15% - 100 грам; лимон - половина; рис - 50 грам; яйца куриные - 1 шт; соль - по вкусу; перец черный молотый - по вкусу; петрушка - щепотка

Способ приготовления:

Рыба - низкокалорийный и очень полезный продукт, хек считается диетическим блюдом, калорийность его на 100 грамм не превышает 86 ккал, а рис идеально подойдет к этому блюду. Сторонникам правильного питания этот рецепт придется по душе. 1. В первую очередь нам нужно отварить рис до полной его готовности, так как рыбка приготовится довольно быстро. После этого ...

Читать весь рецепт комментарии (2)