Вкусные протеиновые оладушки - рецепты
Добавить рецепт
На сыворотке с шоколадным и банановым протеином, полезные оладьи без муки для здорового питания
Дата публикации: 2024-04-13 Рецепт понравился: 3
Ингредиенты: 9340 - 60 граммов; 18221 - 300 мл; 1469 - 30 мл; 11086 - полтора стакана; 272 - 1 ч.л.; 244 - щепотка; 533 - 0.5 ч.л.
Способ приготовления:
Сегодня будем печь модные протеиновые оладьи с шоколадно-банановым вкусом. Старший сын с мужем занимаются спортом, не то чтобы прям сильно качаются, но форму поддерживают, в последнее время увлеклись протеиновым питанием. А я как-то наткнулась на рецепт протеиновых оладий и решила попробовать их испечь. Вот такие ...
худеем с удовольствием
Дата публикации: 2020-09-15 Рецепт понравился: 8
Ингредиенты: 159 - 300 г; 1232 - 150 г; 349 - столовая ложка; 6851 - 150 г; 438 - стакан; 1469 - по вкусу
Способ приготовления:
Вариант блюда для тех, кто любит вкусно худеть. Получается не хуже вкусных и жирных панкейков, при этом гораздо полезнее. Протеин(у меня со вкусом банана), смешиваем с мукой. Добавляем половину столовой ложки меда и перетираем между собой. Оставляем на 15 минут настояться. Далее добавляем воду и ...