Добавить рецепт
Со шпинатом и стручковой фасолью
Дата публикации: 2023-06-05 Рецепт понравился: 8
Ингредиенты: 7277 - 1 стакан; 40 - 100 гр.; 13 - 100 гр.; 438 - 2 стакана; 244 - щепотка; 435 - по вкусу
Способ приготовления:
Зелёная гречка это те же семена гречихи, только не обжаренные, поэтому данный злак получил свое название именно из-за цвета. Польза зелёной гречки в разы выше чем коричневой. Например: Рутин - вещество которое способствует движению крови, его в 17 раз больше в оболочке зерна гречихи, чем в ядре, а при обработке паром он разрушается, поэтому зелёный ...