Рецепт: Филе рыбы в соусе - с кабачками
Ингредиенты:
филе окуня - 800 грамм;
кабачки - 500 грамм;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
сок томатный - 200 грамм;
свекла - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
масло растительное - 2 ст. л.;
соль адыгейская - по вкусу
Способ приготовления:
филе окуня - 800 грамм;
кабачки - 500 грамм;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
сок томатный - 200 грамм;
свекла - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
масло растительное - 2 ст. л.;
соль адыгейская - по вкусу
Филе рыбы
режется на большие кусочки,
закидывается в кипящую воду и варится 5 минут.
Замороженные кабачки
кладем к рыбе и верим еще 15 минут.
В это время делается зажарка, как на борщ.
На сковороде обжаривается лук в растительном масле до золотистого оттенка, к луку кладется морковь, обжариваем 5 минут, потом свекла - еще 5 минут, в конце в зажарку кладем томат и тушим 10 минут на маленьком огне.
К этому моменту рыба с кабачками будет готова.
Поэтому зажарку и рыбу с кабачком соединяет вместе.
Тушим блюдо еще 5 минут.
На стол рыба подается с зеленью.
Солим в конце по своим предпочтениям.
Блюдо получается нежное и вкусное, тающее во рту. Кстати, можно использовать как гарнир к макаронам, очень вкусно получается и как самостоятельное блюдо.
Очень хорошо подойдет гарнир из риса, а к столу можно подать икру баклажановую и рижский салат.
Приятного аппетита!
режется на большие кусочки,
закидывается в кипящую воду и варится 5 минут.
Замороженные кабачки
кладем к рыбе и верим еще 15 минут.
В это время делается зажарка, как на борщ.
На сковороде обжаривается лук в растительном масле до золотистого оттенка, к луку кладется морковь, обжариваем 5 минут, потом свекла - еще 5 минут, в конце в зажарку кладем томат и тушим 10 минут на маленьком огне.
К этому моменту рыба с кабачками будет готова.
Поэтому зажарку и рыбу с кабачком соединяет вместе.
Тушим блюдо еще 5 минут.
На стол рыба подается с зеленью.
Солим в конце по своим предпочтениям.
Блюдо получается нежное и вкусное, тающее во рту. Кстати, можно использовать как гарнир к макаронам, очень вкусно получается и как самостоятельное блюдо.
Очень хорошо подойдет гарнир из риса, а к столу можно подать икру баклажановую и рижский салат.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 25 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту: