Филе рыбы в соусе


Репутация: +2067
Все рецепты автора: 93
Дата публикации: 2013-04-12
Рецепт понравился: 10

Рецепт: Филе рыбы в соусе - с кабачками

Ингредиенты:
филе окуня - 800 грамм;
кабачки - 500 грамм;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
сок томатный - 200 грамм;
свекла - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
масло растительное - 2 ст. л.;
соль адыгейская - по вкусу
Способ приготовления:
Филе рыбы

Рецепт Филе рыбы в соусе фото

режется на большие кусочки,

Рецепт Филе рыбы в соусе фото

закидывается в кипящую воду и варится 5 минут.

Рецепт Филе рыбы в соусе фото

Замороженные кабачки

Рецепт Филе рыбы в соусе фото

кладем к рыбе и верим еще 15 минут.

Рецепт Филе рыбы в соусе фото

В это время делается зажарка, как на борщ.

Рецепт Филе рыбы в соусе фото

На сковороде обжаривается лук в растительном масле до золотистого оттенка, к луку кладется морковь, обжариваем 5 минут, потом свекла - еще 5 минут, в конце в зажарку кладем томат и тушим 10 минут на маленьком огне.
К этому моменту рыба с кабачками будет готова.

Рецепт Филе рыбы в соусе фото

Поэтому зажарку и рыбу с кабачком соединяет вместе.

Рецепт Филе рыбы в соусе фото

Тушим блюдо еще 5 минут.

Рецепт Филе рыбы в соусе фото

На стол рыба подается с зеленью.

Рецепт Филе рыбы в соусе фото

Солим в конце по своим предпочтениям.

Блюдо получается нежное и вкусное, тающее во рту. Кстати, можно использовать как гарнир к макаронам, очень вкусно получается и как самостоятельное блюдо.
Очень хорошо подойдет гарнир из риса, а к столу можно подать икру баклажановую и рижский салат.

Рецепт Филе рыбы в соусе фото

Приятного аппетита!

Время приготовления: 25 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

kkkkllllo
не плохой рецептик =) ответить
vlev
Пользуйтесь на здоровье! ответить
taristva
Интересный рецепт не обычный. Понравился. ответить
Geni25
Очень аппетитно) ответить
marusya00780
очень аппетитно выглядит ответить
vlev
Вкус сложно передать! ответить
Lacrimosa7002
Довольно необычно для меня! ответить
bublij.oks
Люблю рыбку с овощами! ответить
nessik
Очень необычная рабка с овощями. Смотрится аппетитно! ответить
vlev
Рыбу надо кушать, поэтому готовим ее часто! ответить
LyubaGrom
хочу тоже приготовить такую рыбку! ответить
БайкаловаА
Красиво и аппетитно выглядит! ответить
Оставить свой комментарий