Рецепт: Лобио - " по домашнему"
Ингредиенты:
фасоль сухая - 400 грамм;
морковь - 2 штуки;
лук репчатый - 2 штуки;
томатная паста - 10 грамм;
чеснок - 4 зубчика;
соль - 1 ст. ложка;
перец черный молотый - 0,5 ч. ложек;
зелень - 1 пучек
Способ приготовления:
фасоль сухая - 400 грамм;
морковь - 2 штуки;
лук репчатый - 2 штуки;
томатная паста - 10 грамм;
чеснок - 4 зубчика;
соль - 1 ст. ложка;
перец черный молотый - 0,5 ч. ложек;
зелень - 1 пучек
Лобио, это грузинское блюдо, что в переводе означает фасоль. Блюдо очень вкусное сытное. Оно вскусное как в горячем так ив холодном виде. У меня его очень любит муж, поэтому я его готовлю довольно часто.
Сначала нужно сварить фасоль. Ее можно также замочить на ночь, но я ее не замачиваю. А чтобы она сварилась быстрее я подливаю холодную воду когда она варится. Если вода будет быстро испарятся, то ее можно подлить.
Пока фасоль варится режем овощи, морковь соломкой, а лук полукольцами.
И обжариваем на растительном масле, до золотистого цвета,
и затем кладем туда томатную пасту.
И наливаем немножко водички, чтобы морковь и лук протушились вместе с томатной пастой.
Когда фасоль сварится кладем к ней обжаренные овощи,
выдавливаем через чеснокодавку чеснок. Перемешиваем и тушим еще минут 10 на медленном огне.
После выключаем и кладем свежую зелень и перемешиваем.
Даем Лобио остыть и подаем!
Приятного аппетита!
Время приготовления: 2 ч.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Комментарии к рецепту:
valencia01984 · 2013-04-18 18:26:01
очень специфическое блюдо:) мы делаем его, как зимнюю заготовку, а потом добавляем к мясу, курице.
ответить
bke · 2013-04-19 05:53:48
знаете, совсем недавно прочитала, что фасоль, оказывается, нужно замачивать предварительно. И вовсе не для того, чтобы она лучше проварилась, а для пользы наших кишечников - при замачивании вещества, которые вызывают вздутия различные, из фасоли вымываются и блюдо становится не таким пугающим.
ответить
t-margarita · 2013-04-19 19:00:36
я тоже люблю, когда фасоль на лобио не давят, а оставляют вот такой, целой
ответить