Салат овощной


Репутация: +5610
Все рецепты автора: 244
Дата публикации: 2013-06-05
Рецепт понравился: 15

Рецепт: Салат овощной - С молодым горохом.

Ингредиенты:
томаты - 2-3 шт.;
огурцы - 2-3 шт.;
капуста белокочанная - 200 г;
горох - 100 г;
лук зеленый - по вкусу;
укроп - 1-2 веточки;
масло растительное - 2 ст. л.;
лимонный сок - 1 ст. л.
Способ приготовления:
Наконец-то пришла пора овощей! Да, помидоры, огурцы и капуста пока из магазина, но они уже не такие пластмассовые, как зимой и весной. Зато зелени - полный огород :)

Салаты из свежих овощей мы очень любим, когда есть возможность кушать сырые овощи - обязательно кушаем, варить и жарить будем зимой :) Итак, вот такой простой витаминный салатик я сварганила накануне :

Рецепт овощного салата фото

Овощи, разумеется, все вымыты, хвосты им я отрезала, можно делать салат. Сначала режу огурчики кружками :

Рецепт овощного салата фото

Затем помидорки произвольно :

Рецепт овощного салата фото

Шинкую молодую капустку :

Рецепт овощного салата фото

Теперь вынимаю горошек из стручков и так же отправляю в наш салат :

Рецепт овощного салата фото

Следом отправляется зеленый лучок :

Рецепт овощного салата фото

Ну и остался только укропчик. Я мелко нарезаю и посыпаю блюдо :

Рецепт овощного салата фото

Соус предельно прост : масло растительное и лимонный сок. Оливкового масла у меня не оказалось, так что взяла обычное подсолнечное, только нерафинированное, оно придает салату приятный аромат семечек, который здесь вполне уместен.

Соль не добавляла, я не любитель, муж тоже, овощи хороши и так.

Легкий, простейший, свежий и вкусный салат готов.

Приятного аппетита ! :)

Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Юната
Какой вкусный витаминный салатик ))) . ответить
Izadorka
Очень вкусный, летний и свежий салатик. Люблю такой салатик, только со свежим горохом еще не пробовала. ответить
nessik
очень лёгкий и вкусный салатик ответить
Cherrylady
обожаю такие легкие летние салатики))))) ответить
avore
Эх, у нас до гороха пока не дошло ответить
Lacrimosa7002
зато у вас все еще впереди,а у нас уже всё,закончился сезон) ответить
privat_crimea
да, овощной салатик - это здорово ответить
irnen
О зеленый горошек! Да надо обязательно попробовать такой салат! Витаминный, летний, хороший)) ответить
Geni25
Очень люблю такие салатики)) ответить
marusya00780
витаминный,вкусный салатик ответить
LisyonokSPb
тоже делаю такой, только с горохом, а не со СВЕЖИМ горохом :) ответить
Калигула
прямо взрыв витаминов!!! отличный салатик))) ответить
Оставить свой комментарий