Салат овощной


Репутация: +8263
Все рецепты автора: 479
Дата публикации: 2013-06-17
Рецепт понравился: 13

Рецепт: Салат овощной - полезный салат на каждый день

Ингредиенты:
томаты - 2 шт;
огурцы - 2 шт;
лук зеленый - 1 пучок;
укроп - 0,5 пучка;
специи - по вкусу;
лимонный сок - 0,5 ч. л.;
масло оливковое - 2 ст. л.
Способ приготовления:
Когда начинается лето, очень хочется свежести и, как говорит моя свекровь, «сырости». Поэтому овощной салат – частый гость на нашем столе, начиная с конца мая примерно.

Нарезаем помидоры небольшими кусочками.

помидоры

Четвертькольцами режем огурцы.

добавляем огурцы

Добавляем измельченный зеленый лук.

измельченный зеленый лук

Мелко крошим укроп – он очень полезен для организма.

порубленный укроп

Выдавливаем немного сока из половинки лимона, добавляем немного сахара.

добавляем лимонный сок

Посыпаем солью и специями. У меня смесь специй для салата.

добавляем специи


Добавляем оливковое масло, перемешиваем.

оливковое масло


Получается полезный и невероятно вкусный салат. Если есть, можно добавить и другой зелени: салатных листьев, петрушку, базилик… А если добавить еще сыра, то получится сытнее.

готовое блюдо



Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

marusya00780
обожаю этот простенький,но вкусный и полезный салатик ответить
mumu2003
одна польза! ответить
Елена Ч
обожаю такой ответить
nessik
Очень полезный салатик. А фото на заставке с моего салатика ) ответить
Рагнеда
у вас очень красивый салатик получился)) ответить
Geni25
Очень люблю подобные салатики))) ответить
Ленчик82
каждый день такой делаем)) вкусно, просто и быстро. ответить
Lacrimosa7002
Что может быть летом лучше,чем овощи?)Обожаю такой салатик. ответить
Рагнеда
о, да! надо успеть наесться, чтобы на всю зиму хватило ответить
Оставить свой комментарий