Рецепт: Салат овощной - полезный салат на каждый день
Ингредиенты:
томаты - 2 шт;
огурцы - 2 шт;
лук зеленый - 1 пучок;
укроп - 0,5 пучка;
специи - по вкусу;
лимонный сок - 0,5 ч. л.;
масло оливковое - 2 ст. л.
Способ приготовления:
томаты - 2 шт;
огурцы - 2 шт;
лук зеленый - 1 пучок;
укроп - 0,5 пучка;
специи - по вкусу;
лимонный сок - 0,5 ч. л.;
масло оливковое - 2 ст. л.
Когда начинается лето, очень хочется свежести и, как говорит моя свекровь, «сырости». Поэтому овощной салат – частый гость на нашем столе, начиная с конца мая примерно.
Нарезаем помидоры небольшими кусочками.
Четвертькольцами режем огурцы.
Добавляем измельченный зеленый лук.
Мелко крошим укроп – он очень полезен для организма.
Выдавливаем немного сока из половинки лимона, добавляем немного сахара.
Посыпаем солью и специями. У меня смесь специй для салата.
Добавляем оливковое масло, перемешиваем.
Получается полезный и невероятно вкусный салат. Если есть, можно добавить и другой зелени: салатных листьев, петрушку, базилик… А если добавить еще сыра, то получится сытнее.
Нарезаем помидоры небольшими кусочками.
Четвертькольцами режем огурцы.
Добавляем измельченный зеленый лук.
Мелко крошим укроп – он очень полезен для организма.
Выдавливаем немного сока из половинки лимона, добавляем немного сахара.
Посыпаем солью и специями. У меня смесь специй для салата.
Добавляем оливковое масло, перемешиваем.
Получается полезный и невероятно вкусный салат. Если есть, можно добавить и другой зелени: салатных листьев, петрушку, базилик… А если добавить еще сыра, то получится сытнее.
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту:
Lacrimosa7002 · 2013-06-19 13:20:14
Что может быть летом лучше,чем овощи?)Обожаю такой салатик.
ответить