Рецепт: Салат с печеным баклажаном, тунцом и томатами - с оливковым маслом
Ингредиенты:
Баклажан-1-2 шт. , помидоры-1-2 шт, тунец консервированный-1 банка, перец сладкий-1шт, лук по желанию, молоко-100мл, петрушка, кинза по желанию, соль, перец, прованские травы, оливковое масло, сок лимона, соевый соус
Способ приготовления:
Баклажан-1-2 шт. , помидоры-1-2 шт, тунец консервированный-1 банка, перец сладкий-1шт, лук по желанию, молоко-100мл, петрушка, кинза по желанию, соль, перец, прованские травы, оливковое масло, сок лимона, соевый соус
Режем баклажан тонкими полосками, обсыпаем солью и оставляем на 30-40 мин.
Хорошенько промываем баклажаны холодной водой, заливаем молоком и оставляем еще на 20-30 минут.
Отжимаем баклажаны, взбрызгиваем оливковым маслом, перчим и перемешиваем.
Обжариваем баклажаны до готовности
Остужаем, две трети полосок режем кубиками
Перец и лук режем перьями (полосками), т. к. я лук не ем, то его исключила из рецепта. Также измельчить зелень по желанию.
Готовим заправку:
В мисочке смешать 3-4 ст. л. ложки оливкового масла, 1 ч. л. соевого соуса, прованские травы (я заменила на французские, состав практически одинаковый), 1ст. л. лимонного сока
Банку консервированного тунца порезала ломтиками
Теперь все смешиваем: тунец, баклажаны, перец, зелень, лук и добавляем заправку.
Режем помидор тонкими кружочками,
выкладываем по краям тарелки, украшаем полосками баклажан, а в серединку наш салат
Приятного аппетита!
Хорошенько промываем баклажаны холодной водой, заливаем молоком и оставляем еще на 20-30 минут.
Отжимаем баклажаны, взбрызгиваем оливковым маслом, перчим и перемешиваем.
Обжариваем баклажаны до готовности
Остужаем, две трети полосок режем кубиками
Перец и лук режем перьями (полосками), т. к. я лук не ем, то его исключила из рецепта. Также измельчить зелень по желанию.
Готовим заправку:
В мисочке смешать 3-4 ст. л. ложки оливкового масла, 1 ч. л. соевого соуса, прованские травы (я заменила на французские, состав практически одинаковый), 1ст. л. лимонного сока
Банку консервированного тунца порезала ломтиками
Теперь все смешиваем: тунец, баклажаны, перец, зелень, лук и добавляем заправку.
Режем помидор тонкими кружочками,
выкладываем по краям тарелки, украшаем полосками баклажан, а в серединку наш салат
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.

Оставить свой комментарий