Рецепт: Блины постные - тонкие
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая - 1 стакан, вода - 2-2,5 стакана, Оливковое масло - 2-3 ст. ложки, соль - щепотка
Способ приготовления:
Мука цельнозерновая - 1 стакан, вода - 2-2,5 стакана, Оливковое масло - 2-3 ст. ложки, соль - щепотка
Люблю блины есть, но не люблю их печь))) Долгое это занятие. Но иногда все же пеку блинчики. Постные блины ничуть не хуже обычных. А для меня они еще и лучше, потому что требуется минимум ингредиентов.
Наливаем в емкость воды и просеиваем муку, чтобы не образовалось комочков и мука насытилась кислородом.
Размешиваем ложкой, добавляем масло и соль и затем вымешиваем комбайном или миксером.
Тесто должно получиться по густоте блинным (у меня с этим есть проблемы)))
Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием и выпекаем с обоих сторон. Первый блин не комом)))
Готовые блины я просто складываю стопкой. Никаким маслом их не смазываю. Жирные не люблю.
Очень вкусно кушать с медом или с финиковым джемом.
Блины получаются сытные, но не жирные, так как в них минимум масла. А оливковое масло еще и очень хорошо переносит жарку и не теряет своих качеств в процессе.
Цельнозерновая мука полезна высоким содержанием питательных веществ и клетчатки, которая способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
Рецепт простой, ингредиенты самые простые и доступные (ну может кроме муки). Но времени на выпечку много уходит))
Приятного аппетита!
Наливаем в емкость воды и просеиваем муку, чтобы не образовалось комочков и мука насытилась кислородом.
Размешиваем ложкой, добавляем масло и соль и затем вымешиваем комбайном или миксером.
Тесто должно получиться по густоте блинным (у меня с этим есть проблемы)))
Разогреваем сковороду с антипригарным покрытием и выпекаем с обоих сторон. Первый блин не комом)))
Готовые блины я просто складываю стопкой. Никаким маслом их не смазываю. Жирные не люблю.
Очень вкусно кушать с медом или с финиковым джемом.
Блины получаются сытные, но не жирные, так как в них минимум масла. А оливковое масло еще и очень хорошо переносит жарку и не теряет своих качеств в процессе.
Цельнозерновая мука полезна высоким содержанием питательных веществ и клетчатки, которая способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
Рецепт простой, ингредиенты самые простые и доступные (ну может кроме муки). Но времени на выпечку много уходит))
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту: