Рецепт: Лобио - быстрое в приготовлении и нереально вкусное
Ингредиенты:
филе куриное - 300 грамм;
фасоль красная консервированная в томатном соусе - 1 банка;
фасоль белая консервированная в собственном соку - 1 банка;
огурцы соленые - 100 грамм;
морковь по-корейски - 200 грамм;
томаты - 1 шт;
лук репчатый - 0,5 шт.;
чеснок - 1 зубчик;
паприка молотая - 1 ст.л.;
масло подсолнечное - 3 ст.л.;
перец черный молотый - по вкусу;
перец красный острый молотый - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
филе куриное - 300 грамм;
фасоль красная консервированная в томатном соусе - 1 банка;
фасоль белая консервированная в собственном соку - 1 банка;
огурцы соленые - 100 грамм;
морковь по-корейски - 200 грамм;
томаты - 1 шт;
лук репчатый - 0,5 шт.;
чеснок - 1 зубчик;
паприка молотая - 1 ст.л.;
масло подсолнечное - 3 ст.л.;
перец черный молотый - по вкусу;
перец красный острый молотый - по вкусу;
соль - по вкусу
Моему мужу очень нравится это блюдо. Родилось оно у меня в тот момент, когда я планировала сделать бурито, но не нашла в магазине лепешек для него. Было решено обойтись без лепешек.
Муж - просто в восторге был, подруга в гости зашла - тоже. А мне нравится оно тем, что все ингредиенты доступны, возни с блюдом - минимум, а вкуснющая штука выходит, нравится даже тем, кто фасоль не уважает. Делюсь рецептом.
Вот они наши ингредиенты. Не хватает на фото лишь подсолнечного масла для жарки. огурчики я взяла для этого блюда маленькие и худенькие, так вкуснее.
1. Куриное филе (две половинки грудки, то есть одна целая) моем и режем на маленькие кусочки.
2. В сковородку наливаем 2-3 столовые ложки растительного масла и раскаляем его.
3. Отправляем в раскаленное масло кусочки куриного филе.
4. Солим по вкусу.
5. Добавляем паприку. Я кладу около столовой ложки. Все перемешиваем, делаем средний огонь и обжариваем минут 15, периодически помешивая. Если будет прилипать мясо в процессе жарки, добавьте чуток кипятка. Я жарю все под жироулавливающим экраном.
6. Помидор моем, делаем крестообразные надрезы легкие.
7. Кладем помидор в мисочку и заливаем кипятком. Держим его в кипятке буквально 2 минуты.
8. Потом с легкостью снимаем с помидора кожицу и режем его мелкими кубиками.
9. Нарезаем лучок тонкими колечками, а потом "рубим" его ножом на кусочки.
10. Огурчики соленые режем пополам и нарезаем тонкими полукольцами. Если огурцы крупные, то режем, соответственно не полукольцами, а мельче.
11. Трем чеснок на терке.
12. Курица обжарена, добавляем в нее лук, перемешиваем, обжариваем минут 5 еще. Можно было бы обжаривать меньше, но дальше будет добавляться "кислинка" в виде остальных ингредиентов, и лук может не дойти до нужной кондиции.
13. Добавляем помидоры. Перемешиваем, тушим минут 5.
14. Добавляем огурцы, перемешиваем, еще минуты 4-5 тушим.
15. Добавляем корейскую морковку. Перемешиваем, тушим 2 минуты.
16. Добавляем консервированную фасоль, сок предварительно сливаем из нее. Я взяла фасоль двух цветов, смотрится праздничнее и интереснее.
17. Добавляем черный перец по вкусу.
18. Добавляем красный перец по вкусу. Перемешиваем, накрываем теперь крышкой, а не экраном, и прогреваем все это минуты 3.
19. Добавляем чеснок, перемешиваем, сразу выключаем плиту, накрываем лобио крышкой. Даем ему настояться и пропитаться всеми запахами и вкусами хотя бы минут 5. Чеснок в таком количестве (1 зубчик на всю сковородку) дает лишь аромат, и легкий пикантный вкус.
20. Раскладываем по тарелочкам и угощаем! Это лобио можно есть как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита и с праздником ваших мужчин! Крепкого здоровья им!
Муж - просто в восторге был, подруга в гости зашла - тоже. А мне нравится оно тем, что все ингредиенты доступны, возни с блюдом - минимум, а вкуснющая штука выходит, нравится даже тем, кто фасоль не уважает. Делюсь рецептом.
Вот они наши ингредиенты. Не хватает на фото лишь подсолнечного масла для жарки. огурчики я взяла для этого блюда маленькие и худенькие, так вкуснее.
1. Куриное филе (две половинки грудки, то есть одна целая) моем и режем на маленькие кусочки.
2. В сковородку наливаем 2-3 столовые ложки растительного масла и раскаляем его.
3. Отправляем в раскаленное масло кусочки куриного филе.
4. Солим по вкусу.
5. Добавляем паприку. Я кладу около столовой ложки. Все перемешиваем, делаем средний огонь и обжариваем минут 15, периодически помешивая. Если будет прилипать мясо в процессе жарки, добавьте чуток кипятка. Я жарю все под жироулавливающим экраном.
6. Помидор моем, делаем крестообразные надрезы легкие.
7. Кладем помидор в мисочку и заливаем кипятком. Держим его в кипятке буквально 2 минуты.
8. Потом с легкостью снимаем с помидора кожицу и режем его мелкими кубиками.
9. Нарезаем лучок тонкими колечками, а потом "рубим" его ножом на кусочки.
10. Огурчики соленые режем пополам и нарезаем тонкими полукольцами. Если огурцы крупные, то режем, соответственно не полукольцами, а мельче.
11. Трем чеснок на терке.
12. Курица обжарена, добавляем в нее лук, перемешиваем, обжариваем минут 5 еще. Можно было бы обжаривать меньше, но дальше будет добавляться "кислинка" в виде остальных ингредиентов, и лук может не дойти до нужной кондиции.
13. Добавляем помидоры. Перемешиваем, тушим минут 5.
14. Добавляем огурцы, перемешиваем, еще минуты 4-5 тушим.
15. Добавляем корейскую морковку. Перемешиваем, тушим 2 минуты.
16. Добавляем консервированную фасоль, сок предварительно сливаем из нее. Я взяла фасоль двух цветов, смотрится праздничнее и интереснее.
17. Добавляем черный перец по вкусу.
18. Добавляем красный перец по вкусу. Перемешиваем, накрываем теперь крышкой, а не экраном, и прогреваем все это минуты 3.
19. Добавляем чеснок, перемешиваем, сразу выключаем плиту, накрываем лобио крышкой. Даем ему настояться и пропитаться всеми запахами и вкусами хотя бы минут 5. Чеснок в таком количестве (1 зубчик на всю сковородку) дает лишь аромат, и легкий пикантный вкус.
20. Раскладываем по тарелочкам и угощаем! Это лобио можно есть как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита и с праздником ваших мужчин! Крепкого здоровья им!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Комментарии к рецепту: