Рецепт: Салат из морской капусты - с маринованным куриным мясом.
Ингредиенты:
морская капуста сухая - 50 гр;
филе куриное - 200 гр;
лук репчатый - 1 шт;
уксус столовый - 2 ч л;
приправа для моркови по-корейски - 1 ч л;
чеснок - 2 зубчика;
соевый соус - 2 ст л;
масло подсолнечное - 50 мл
Способ приготовления:
морская капуста сухая - 50 гр;
филе куриное - 200 гр;
лук репчатый - 1 шт;
уксус столовый - 2 ч л;
приправа для моркови по-корейски - 1 ч л;
чеснок - 2 зубчика;
соевый соус - 2 ст л;
масло подсолнечное - 50 мл
Для начала поставим сухую морскую капусту варить на слабом огне 10 мин.
Теперь займемся мясом. Порежем его на тоненькие длинненькие кусочки.
Затем сложим в миску, зальем водой, добавим уксус, закроем крышкой и оставим на час мариноваться.
Когда морская капуста сварится, откидываем ее на дуршлаг и тщательно промываем, потому что могут попадаться песчинки.
Промытую капусту следует порезать чуть-помельче чем она есть, для дальнейшего удобства кушать.
Когда наше мясо замаринуется его следует хорошенечко промыть водой.
Затем выкладываем в кастрюльку наше мясо, морскую капусту, приправу для моркови по-корейски, выдавливаем чеснок.
Затем ставим сковороду с подсолнечным маслом на огонь. Пока масло нагревается, режим лук полукольцами.
Нарезанный лук выкладываем в сковороду с кипящим маслом и обжариваем в течении 30 секунд.
Затем снимаем с огня и выливаем в наш салат. Добавляем соевый соус и тщательно перемешиваем.
Убираем салат на часик в холодильник, чтоб настоялся и вкус стал более насыщенным.
Приятного аппетита!!!
Время приготовления: 2 ч.
Комментарии к рецепту:
МарияМирабелла · 2014-03-03 10:50:46
Получается очень вкусно, и даже сразу и не понять что это куриное мясо)
ответить
Azur7777 · 2014-03-11 11:01:02
А я с морской капустой готовлю такой салат Рецепт: Витаминный салат: с морской капустой, тоже вкусно получается.
ответить