Рецепт: Салат овощной - с пекинской капустой
Ингредиенты:
капуста пекинская - 0,5 кочана;
огурцы - 1 шт;
томаты - 2 шт;
перец болгарский - 0,5 шт;
лук зеленый - 1 перо;
авокадо - 1 шт;
масло оливковое - 2 ст.л;
сок лимона - 1 ч.л
Способ приготовления:
капуста пекинская - 0,5 кочана;
огурцы - 1 шт;
томаты - 2 шт;
перец болгарский - 0,5 шт;
лук зеленый - 1 перо;
авокадо - 1 шт;
масло оливковое - 2 ст.л;
сок лимона - 1 ч.л
Для приготовления салата нам нужен соус из авокадо, которым мы будем заправлять наш салат.
Авокадо очистить, вынуть косточку, измельчить блендером и перемешать с оливковым маслом и лимонным соком.
Теперь приступим к приготовлению салата.
Пекинскую капусту нашинковать и сложить в салатник.
Перец, огурец и помидоры помыть, обсушить салфеткой, порезать небольшими кубиками и выложить в салатник к пекинской капусте.
Зелёный лук также моем, режем и посыпаем салат.
Салат нужно посолить и поперчить по вкусу. Заправляем соусом из авокадо, понадобилось три чайных ложки.
Всё хорошенько перемешиваем и подаём к столу.
Авокадо очистить, вынуть косточку, измельчить блендером и перемешать с оливковым маслом и лимонным соком.
Теперь приступим к приготовлению салата.
Пекинскую капусту нашинковать и сложить в салатник.
Перец, огурец и помидоры помыть, обсушить салфеткой, порезать небольшими кубиками и выложить в салатник к пекинской капусте.
Зелёный лук также моем, режем и посыпаем салат.
Салат нужно посолить и поперчить по вкусу. Заправляем соусом из авокадо, понадобилось три чайных ложки.
Всё хорошенько перемешиваем и подаём к столу.
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту:
angelika46 · 2014-03-20 10:13:34
Вижу рецептик пригодился. Ну и как, понравился соус из авокадо?Надо и мне теперь попробовать добавить пекинки. ответить
lochadka66 · 2014-03-20 18:03:34
Всех на зелень потянуло. Тоже купила пекинку и огурцы, а вот остального пока нет, только оливки. Надо прикупить и сделать такой. Хочу!
ответить