Добавить рецепт
yana82Россия, Москва
Репутация: +1033Все рецепты автора: 48
Дата публикации: 2014-04-21
Рецепт понравился: 24 
Рецепт: Запеканка из творога с яблоком и отрубями - диета, сушка
Ингредиенты:
творог 0% - 150 гр;
отруби овсяные - 1 ст.л;
яйца куриные - 1 шт;
яблоки - 70 гр;
натуральный йогурт - 2 ст.л
Способ приготовления:
творог 0% - 150 гр;
отруби овсяные - 1 ст.л;
яйца куриные - 1 шт;
яблоки - 70 гр;
натуральный йогурт - 2 ст.л
И снова предлагаю Вам блюдо, которое идеально подойдет для белковой диеты или сушки! Оно является отличным вариантом здорового завтрака!
Итак, продукты:
Творог измельчаем.
Готовое блюдо по желанию украшаем яблоком.
Легкого Вам завтрака!
Итак, продукты:
Творог измельчаем.
Готовое блюдо по желанию украшаем яблоком.
Легкого Вам завтрака!
Время приготовления: 35 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту:
Alenka80 · 2014-05-23 14:06:39
Сделала сейчас вашу запеканку, только оказалось, что у меня ржаные отруби. Отлично получилось. У меня запеканка как суфле с яблоками получилась, только несладкая(. Но в диетическом блюде и не должно быть сахара). Вкусно! А те, кто о фигуре не заботиться можно вареньем полить, или сахар добавить). Спасибо, хороший рецепт.
ответить