Окрошка


Репутация: +223
Все рецепты автора: 18
Дата публикации: 2014-06-02
Рецепт понравился: 14

Рецепт: Окрошка - быстрая

Ингредиенты:
кефир - 3 ст. ложки;
вода - немного;
томаты - 2 шт.;
огурцы - 2 шт.;
укроп - несколько веточек;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Когда приходит лето завтракать утром не хочется, пьешь много воды, ешь фрукты. Я часто готовлю себе быструю окрошку из простых продуктов, которая бодрит и хорошо усваивается.
Вот простой рецепт.
Берем посуду таким объёмом который вы съедите за один раз.
Накладываем 3 столовые ложки кефира (я взяла домашний).

Кефир


Наливаем понемногу холодной кипячёной воды (можно минералки без газа) и размешиваем до средне жидкой однородной консистенции.

Вода


Берём пару средних свежих помидор и нарезаем как на фото.

Помидоры

Нарезаем помидоры


Добавляем к разведённому кефиру

Окрошка


Теперь тоже самое проделываем с двумя огурчиками.

Огурцы

Нарезаем огурчики


Снова добавляем нарезку к окрошке.

Окрошка


Возьмём несколько веточек укропа, тщательно промоем и нарежем не слишком мелко.

Укроп

Укроп рубленный


Тоже отправляем в нашу окрошечку.

Окрошка


Приправим маленькой ложечкой соли.

Соль


Хорошо перемешиваем.

Окрошка


Готово можно поставить в холодильник на некоторое время, чтоб настоялась.

Окрошка


Быстрый и бодрый завтрак готов.

Время приготовления: 10 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

tip-top
или обед=) ответить
anastas04061999
Быстрая, полезная, отлично подходит для диеты) отличный рецепт)! ответить
angelika46
летом в самый раз ответить
Azur7777
Оригинально, окрошку с томатами ещё не видела. ответить
td-1991
окрошка, что надо) ответить
Оставить свой комментарий