Запеканка из цветной капусты


Репутация: +2395
Все рецепты автора: 104
Дата публикации: 2014-07-13
Рецепт понравился: 10

Рецепт: Запеканка из цветной капусты - Просто на сковороде

Ингредиенты:
капуста цветная - 300 гр.;
шампиньоны - 150-200 гр.;
сливки - 150 гр.;
колбаса вареная - 100 гр.;
сыр твердый - 100 гр.;
томаты - 1 шт.;
яйца куриные - 3 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
соль и специи - по вкусу.
Способ приготовления:
Я очень люблю цветную капусту, могу ее кушать даже просто отварную. Но не все в моей семье готовы так же со мной ее кушать, вот и приходиться выдумывать различные блюда с этим полезным и вкусным овощем.

для этой запеканки я взяла половину качана цветной капусты (того что на фото).

Запеканка из цветной капусты фото

Капусту раразделила на соцветия, поместила в кастрюлю и слегка посолила. Поставила отвариваться.

Запеканка из цветной капусты фото

Запеканка из цветной капусты фото

В это время занялась другими компонентами данной запеканки.
Очистила половинку лука и мелко его порезала.

Запеканка из цветной капусты фото

Лук отправила жариться на сковородку. Порезала вареную колбаску и отправила ее к луку.

Запеканка из цветной капусты фото

Грибы предварительно очистила и помыла, порезала на не большие ломтики.

Запеканка из цветной капусты фото

Когда колбаска с луком слегка подрумянились, добавила к ним на сковородку грибы.

Запеканка из цветной капусты фото

Теперь нужно к этой смеси добавить помидорку.

Запеканка из цветной капусты фото

Запеканка из цветной капусты фото

Самое время добавить соль и не много специй. Из специй у меня: молотая паприка, молотый черный перец и молотая зира.

Запеканка из цветной капусты фото

Накрываю крышкой и оставляю тушиться на среднем огне.
В это время капуста уже успела отвариться. Я сливаю с нее воду и даю немножечко остыть.

Запеканка из цветной капусты фото

Когда помидор уже пустил сок, добавляю на сковородку уже немного остывшую капусту.

Запеканка из цветной капусты фото

Оставляю жариться минут 10, изредка перемешиваю и паралельно занимаюсь приготовлением заливки для запеканки.

Для этого разбиваю яйца в удобную глубокую миску, заливаю их сливками, добавляю не много соли и специй.

Запеканка из цветной капусты фото

Яйца со сливками хорошенько перемешиваю вилкой.

В эту заливку нужно добавить твердый сыр. Я его натираю на мелкой терке.

Запеканка из цветной капусты фото

И вмешиваю в яично-сливочную смеь.

Запеканка из цветной капусты фото

Получается вот такая слегка тянучая масса.

Запеканка из цветной капусты фото

Когда все овощи на сковородке поджарились, заливаю их заливкой. Накрываю крышкой и готовлю на самом медленном огне минут 10-15. Готовнось можно проверить, слегка резнув ножиком запеканку. Если внутри уже не будет жидкости, значит запеканка готова.

Запеканка из цветной капусты фото

Сковородку лучше взять с высокими бортиками так как яичная заливка слегка увеличится в обьеме и не хотелось бы чтобы она вывалилась на плиту.

Вот так выглядит уже увеличившаяся заливка.

Запеканка из цветной капусты фото

Заливка получается пышной и мягкой.

Запеканка из цветной капусты фото

Когда запеканка уже готова, я накрываю ее крышкой, выключаю огонь и оставляю в таком виде еще минут на 10.

Со сковородки запеканку снимать очень удобно. Я просто режу ее на порционные кусочки прямо в сковороде и лопаткой вынимаю.
В разрезе запеканочка выглядит очень даже аппетитно.

Запеканка из цветной капусты фото

В этот раз я решила подвать ее с макаронами и соусом бешамель. Так же можно подавать с картофельным пюре, с просто отварным молодым картофелем, так же не плохо подойдет к рису. Да и просто сама по себе запеканка очень вкусная.

Запеканка из цветной капусты фото

Советую готовить то количество запеканки, которое вы сьедите за раз. Холодная она уже не такая вкусная. Я пробовала разогревать ее на следующий день. Вкусно, но она уже не такая пышная и ароматная.

Время приготовления: 40 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Azur7777
Сытно. ответить
Agnesca
Очень благодарна Вам за этот рецепт! Очень вкусно, нежно...даже лучше чем в духовке! Спасибо! ответить
Оставить свой комментарий