Рецепт: Суп-пюре из брокколи - с плавленным сырком.
Ингредиенты:
брокколи - 200 гр;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
сливки - 200 мл;
сырок плавленный - 1 брикет;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло сливочное - по вкусу
Способ приготовления:
брокколи - 200 гр;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
сливки - 200 мл;
сырок плавленный - 1 брикет;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло сливочное - по вкусу
Дети часто отказываются от блюд из брокколи из-за его ярко-выраженного, немного неприятного запаха. Но этот овощ очень полезный, он должен входить в рацион и малыша, и взрослых. Поэтому я много экспериментировала, искала новые рецепты, которые понравятся и дочке, и мужу (тоже тот ещё привереда). И нашла. Например, суп-пюре из брокколи. Очень вкусный, нежный суп, который оценили мои домашние. Поделюсь и с вами его рецептом.
Нам понадобятся следующие ингредиенты. В подсоленной воде отвариваем брокколи минут 7.Пока брокколи готовится занимаемся подготовлением остальных продуктов. Морковь чистим, трём на крупной тёрке.Лук чистим, мелко нарезаем.На сковородке растапливаем немного сливочного масла.Обжариваем на нём морковку и лук. Плавленный сырок трём также на крупной тёрке.
Вот и готова брокколи. Откидываем её на друшлаг, чтобы стекла жидкость.Соединяем с обжаренными овощами и измельчаем их в блендере.Измельчённые овощи и тёртый сыр выкладываем в кастрюлю.Заливаем сливками ( я беру не слишком жирные, 10% ).Немного солим, перчим.Хорошо перемешиваем, доводим до кипения и провариваем на медленном огне минуты 2-3. Суп готов.
Подавала его, посыпав измельчённым укропом.Также иногда я добавляю при подаче немного сухариков.
Хочу с вами поделиться с ещё одним рецептом Омлет с брокколи. Думаю, и вашим маленьким привередам понравятся эти блюда.
Нам понадобятся следующие ингредиенты. В подсоленной воде отвариваем брокколи минут 7.Пока брокколи готовится занимаемся подготовлением остальных продуктов. Морковь чистим, трём на крупной тёрке.Лук чистим, мелко нарезаем.На сковородке растапливаем немного сливочного масла.Обжариваем на нём морковку и лук. Плавленный сырок трём также на крупной тёрке.
Вот и готова брокколи. Откидываем её на друшлаг, чтобы стекла жидкость.Соединяем с обжаренными овощами и измельчаем их в блендере.Измельчённые овощи и тёртый сыр выкладываем в кастрюлю.Заливаем сливками ( я беру не слишком жирные, 10% ).Немного солим, перчим.Хорошо перемешиваем, доводим до кипения и провариваем на медленном огне минуты 2-3. Суп готов.
Подавала его, посыпав измельчённым укропом.Также иногда я добавляю при подаче немного сухариков.
Хочу с вами поделиться с ещё одним рецептом Омлет с брокколи. Думаю, и вашим маленьким привередам понравятся эти блюда.
Время приготовления: 15 мин.
Комментарии к рецепту: