Рецепт: Йогурт из овсяных хлопьев - вкусный и полезный
Ингредиенты:
овсяные хлопья - 150 г;
фильтрованная вода - 400 мл;
сок лимона - 1 ст.л
Способ приготовления:
овсяные хлопья - 150 г;
фильтрованная вода - 400 мл;
сок лимона - 1 ст.л
Все знают как полезна овсянка, она содержит много витамина В. Лучше всего её употреблять утром на завтрак. Обычно завариваю кашу из овсянки, а сегодня я хочу предложить не менее вкусное блюдо - йогурт из овсяных хлопьев. Для его приготовления потребуются овсяные хлопья, вода и лимонный сок.К овсяным хлопьям добавить воду и лимонный сок, перемолоть всё блендером до однородной консистенции.Йогурт, который получился после смешивания ингридиентов перелить в банку.Накрыть крышкой и отправить в холодильник. А далее подключаем фантазию и делаем наполнители по вашему вкусу.
Можно добавить банан и мёд.Можно клубнику.В любом случае получается очень нежное, вкусное и полезное лакомство.
Можно добавить банан и мёд.Можно клубнику.В любом случае получается очень нежное, вкусное и полезное лакомство.
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту: