Вегетарианское карри


Репутация: +12664
Все рецепты автора: 325
Дата публикации: 2015-03-28
Рецепт понравился: 41

Рецепт: Вегетарианское карри - по южноиндийски

Ингредиенты:
капуста цветная - 0,5 кочана;
лук зеленый - 1 пучок;
чеснок - 2 зубчика;
масло растительное - 2 ст л;
семена горчицы - 1 ч.л.;
карри порошок - 1 ч.л.;
куркума молотая - 1 ч.л;
перец чили - 1 стручок;
томаты - 200 гр;
кокосовое молоко - 1 банка;
нут - 0,5 стакана;
ананасы консервированные - 0,5 банки;
имбирь - по вкусу;
кинза - пучок;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
Предлагаю вашему вниманию блюдо южноиндийской кухни, с воплощением на сковороде восточной палитры красок, ароматов и вкусов. Самое главное, что это сытное, яркое и ароматное блюдо готовится всего 20 минут.

Вегетарианское карри фото


Если у вас нет консервированного нута, тогда замочите на ночь пол- стакана сухого нута. Затем его необходимо отварить.
Очистить чеснок и имбирь. Имбирь измельчить, чеснок пропустить через пресс. Нарезать зеленый лук, перец чили и кинзу.

Вегетарианское карри фото

Помидоры порезать на половинки.

Вегетарианское карри фото

Цветную капусту разрезать на крупные плоские кусочки и обжарить на сухом гриле (без масла) до образования подпалин от отпечатывания решетки. Капуста приобретет ореховый вкус и аромат.

Вегетарианское карри фото

На сковороде разогреть растительное масло, добавить горчицу, карри, куркуму. Непрервыно помешивая поочередно всыпать зеленый лук, перец чили, имбирь, чеснок и кинзу.

Вегетарианское карри фото

Обжарить специи в течении 2 минут и добавить резанные помидоры и подготовленный нут.

Вегетарианское карри фото

Обжарить еще 2 минутки, влить банку кокосового молока и добавить ананасы. Блюдо посольть по вкусу

Вегетарианское карри фото

Выложить цветную капусту, накрыть крышкой и дать покипеть еще 2-4 минуты. В зависимости от того какой жесткости вы предпочитаете оставить капусту.

Вегетарианское карри фото

Наше вегетарианское карри по южноиндийски готово. Осталось посыпать его зеленью и подать к столу

Вегетарианское карри фото

карри можно подать с рисом, а можно кушать как самостоятельное блюдо.

Вегетарианское карри фото



Время приготовления: 20 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Marit Johansen
Красотища и вкуснотища! Я за такие рецепты! ответить
Maricooking
Абсолютно согласна! И вкусно, икрасиво, и полезно! ответить
Annyska89
как здорово! должно быть очень вкусно) ответить
samohina
Какая красота! Вкусно и полезно! ответить
чудеса
красотища!!! ответить
Nas Tasia
ой, как вкусно! и аппетитно преподнесено ;) беру себе! ответить
polinadanu
Шикарно! ответить
lula85
Очень аппетитно! ответить
SVdvr
Замечательное блюдо и шикарная подача! ответить
ProstoSveta
Отличный рецепт! ответить
Алена Бабакова
Какие красивые и вкусные фотографии ) ответить
zolotaia
Какая красота!!! ответить
AlenaTur
Какая сковородочка аппетитная и яркая получилась. ответить
Пиастра
Люблю все бобовые, и нут не исключение) Ваш рецепт мне по вкусу! ответить
Оставить свой комментарий