Рецепт: Вегетарианское карри - по южноиндийски
Ингредиенты:
капуста цветная - 0,5 кочана;
лук зеленый - 1 пучок;
чеснок - 2 зубчика;
масло растительное - 2 ст л;
семена горчицы - 1 ч.л.;
карри порошок - 1 ч.л.;
куркума молотая - 1 ч.л;
перец чили - 1 стручок;
томаты - 200 гр;
кокосовое молоко - 1 банка;
нут - 0,5 стакана;
ананасы консервированные - 0,5 банки;
имбирь - по вкусу;
кинза - пучок;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
капуста цветная - 0,5 кочана;
лук зеленый - 1 пучок;
чеснок - 2 зубчика;
масло растительное - 2 ст л;
семена горчицы - 1 ч.л.;
карри порошок - 1 ч.л.;
куркума молотая - 1 ч.л;
перец чили - 1 стручок;
томаты - 200 гр;
кокосовое молоко - 1 банка;
нут - 0,5 стакана;
ананасы консервированные - 0,5 банки;
имбирь - по вкусу;
кинза - пучок;
соль - по вкусу
Предлагаю вашему вниманию блюдо южноиндийской кухни, с воплощением на сковороде восточной палитры красок, ароматов и вкусов. Самое главное, что это сытное, яркое и ароматное блюдо готовится всего 20 минут.
Если у вас нет консервированного нута, тогда замочите на ночь пол- стакана сухого нута. Затем его необходимо отварить.
Очистить чеснок и имбирь. Имбирь измельчить, чеснок пропустить через пресс. Нарезать зеленый лук, перец чили и кинзу.
Если у вас нет консервированного нута, тогда замочите на ночь пол- стакана сухого нута. Затем его необходимо отварить.
Очистить чеснок и имбирь. Имбирь измельчить, чеснок пропустить через пресс. Нарезать зеленый лук, перец чили и кинзу.
Время приготовления: 20 мин.
